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Bonjour, j’ai commencé à fumer du tabac au alentour de 21/22 ans. Je n’avais jamais fumer jusque là. Aujourd’hui âgé de 33ans et en couple avec une non-fumeuse, celle-ci, lors d’une conversation, à su trouver les mots pour me donner un ´déclic’ pour arrêter. Cela fait environ un mois que j’ai arrêter de fumer, l'arrêt se passe étonnamment bien alors que j'étais un gros fumeur, je n’eprouve pas de gros manque et ne donne pas l’impression d’etre énervé, en revenche, j’angoisse énormément sur le risque futur de tomber malade, je pense notamment aux divers cancers. J’aimerais avoir votre avis. En Vous remerciant.

Bonjour Docteur, selon vous après combien de jour puis je réduire la dose de Nicotine de la cigarette électronique. Pour info, arrêt complet du tabac vendredi 19 avril à 10:00am. La dose de nicotine de la cigarette électronique est de 16mg et je ne fais aucun effort ni ne ressent aucun manque. Que préconisez vous ? Bonne journée. Pierrick

Bonjour, Cela fera un an en juin que j'ai arrêté de fumer. Pour mener ma grossesse sans tabac pour mon bébé. J'ai réussi à arrêter avec une semaine de patch, et pastille. Mon bébé est née en février je les allaité pendant un mois et demi jusque là sans problème pas envie de re fumer. Car ce qui m'a aider été mon bébé. À l'heure d'aujourd'hui je re pense beaucoup à fumer, même si l'on dit que cela n'est pas un plaisir, dans mes pensées j'ai associé la cigarette à plaisir. Aujourd'hui je me suis malheureusement écouté et j'ai allumé une cigarette. Je ne souhaite pas re fumer quotidiennement. J'ai allumé cette cigarette au bout de 2 semaines psychologiquement difficile à luter contre. Je me dit bien évidemment que cela est trop bête ! Mais bon ou mauvais je ne culpabilise pas cela serait pire. Je ne ressens pas le besoin d'en rallumer une autre. Mais la peur est tout de même présente de rechuter définitivement. Merci de vos conseils très utile à mes yeux.

Bonjour j ai beaucoup fumé et depuis environ 10 ans j ai arreté la cigarette. Je voudrais savoir si apres une longue periode d arret on peut considerer que nous avons des poumons sains ou il restera à jamais des traces toxiques dans l organisme ? Merci

Bonjour Depuis 5 ans ( j ai 45 ans) , je fume 2-3 cigarettes par jour. Que du plaisir. J ai quand même décidé d arrêter parce que je fais beaucoup de sport et vie /alimentation très saine. Je trouvais que ma peau changeait. Le temps qui passe y est pour beaucoup mais la cigarette n arrange rien. Ma question : quels sont les bénéfices réels d un arrêt sur une consommation si faible ? Merci de votre réponse

Bonjour , J ai arrêté de fumer depuis début février. J ai souvent arrêter sans aucunes difficultés et sans aide. J’associe la cigarette à un moment de bien être et de détente . Est ce que pour « passer » l’été  et les moments conviviaux qui l’accompagne la cigarette électronique peut elle pallier à ce manque qui pourrait ce faire ressentir ? Merci d’avance pour votre retour . Alex

Bonjour , Je voudrais savoir si la cigarrete électronique représentée un danger pour les poumons ou sur nos artères en gros et t’elle cancérigène et dangereuse ? Ou absolument pas dangereuse et ne cause aucune maladie quelconque à la longue égale à une personne qui ne fume pas du tout ? Cordialement

bonjours je m appelle elliot et j ai des problème d'addiction a la nicotine mais je pense que plus généralement j'ai des problème de de d'addiction avec n'importe quoi. je suis issue d'un milieu ou la plupart des gens avec qui je traîne fume autour de moi et cela me dissuade bien trop souvent de passer le cap j'aimerais avoir un conseil pour passer ce cap malgré mon entourage car je ne veux pas changer mes amis et ma famille courant comment pourrai-je commencer ?

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 3jours après avoir consulté mon médecin concernant ma santé d’un cou j’ai arrêté mes j’ai un patch Le matin sa va la journée aussi j’ai l’impression que le soir je me sent bizarre es ce normal ou es le manque de cigarette ?

Bonjour cela fait 103 jours que j'ai arrêté la cigarette je fumais depuis 25 ans sans interuption mais je l'ai remplacé par la cigarette électronique dosé à 3 mg de nicotine je tiens bon mais j'ai l'impression de ne pas avoir vraiment arrêté car certain de mes proches considère que je fumé toujours avec la e... Pouvez vous me confirmer que j'ai fait le bon Choix ? Merci