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Bonsoir Je mets un patch de 21 mg et j ai des pastilles de 2 5 a sucer malgré tout l envie de fumer est presente Sur conseil de la pharmacie je place le patch dans la nuit Merci pour votre réponse Cdt

Bonjour, Je fume entre 3 et 5 cigarettes par jour. Mon médecin m'a prescrit des patchs de 21mg. J'ai peur qu'ils soient trop forts et que je si recraque j'ai encore plus envie de fumer qu'avant.

Bonjour j’aimerais connaître les dangers de fumer la cigarette électronique

Bonjour J'ai arrêtée de fumer et suis passer à la cigarette électronique à 3 de nicotine depuis 17 jours j'ai depuis bcp de salive des glaires toux ....est ce normal

Bonjour, je suis à 1 semaine d’arrêt de cigarette je suis motivée mais j’ai tellement peur de prendre des kilos que j’ai envie de reprendre je n’ai pas le temp d’aller faire du sport avec deux enfants en bas âge et un travail à temp plein en 2x8 la semaine . Quel alternative ? Je ne grignote pas la journée mais mange beaucoup plus au repas du fait que la cigarette n’est plus là pour le coupé la faim..

Bonsoir j aimerai savoir si prendre du poids et obligatoire à l arrêt du tabac

Comment je peut gérer mon stress sans la cigarette

Bonjour, je fume depuis 10 ans tout les jours environ 10/20 clopes (j’ ai 26 ans) il y a 1 mois j’ai arrêter 1 semaine. Puis repris de plus belle. Je voulais juste voir si je pouvais et les premiers jours c’était GÉNIAL, j’avais des envies que j’étais ravie de surpasser mais voilà, j’ai quand même repris et depuis je me suis mise au jogging ( 1ere fois de ma vie que je fais du sport) évidemment je suis archi essoufflée quand je cours et je suis beaucoup plus essoufflée qu’avant quand je fais rien. Même assise je suis essoufflée. J’ai des crachats clairs mais je me demande si j’ai pas une bpco ( ma mère grosse fumeuse aussi en a une ) j’ai vu des pneumologues ils y a 3/4 ans (radio ect) mais ils me disaient tous que à mon âge c’est impossible et que je n’ai qu’à arrêter. J’ai tellement peur d’un diagnostique mauvais que j’ose plus rien faire.

Cela fait des années que je me bats contre la cigarette. J ai de l emphysème donc il y va de la santé. A chaque fois c est la première cigarette du matin dont je n arrive pas à me débarrasser. Je sais par expérience que si je n arrive pas à m en débarrasser un jour ou l autre je reaugmente ma consommation. J ai des patchs 21 mg jour et nuit plus pastilles nicotiniques à sucer. J essaie de changer mes habitudes, de boire autre chose qu un café, de manger mais rien y fait crise de panique tant que je n ai pas fumé. Après plus envie de la journée. Comment m en débarrasser sans paniquer . Merci beaucoup.

Bonjour, Il y’a 2 jours je me suis décidée à acheter des patch nicotiniques pour diminuer progressivement ma consommation de tabac. Je fume un paquet par jour on m’a donc conseillé le 21mlg. J’ai aussi tôt appliqué le patch : résultat je n’ai fumé que 12 cigarettes. J’ai vu vue l’on pouvait mettre 2 patchs donc c’est ce que j’ai fait hier tout s’est bien passé. Je n’ai fumé que 9 cigarettes (la 9ème m’a cependant donné un peu nausée). Mais cette nuit j’ai eu beaucoup de mal à dormir, maux de tête et douleurs articulaires. Ce qui m’inquiète c’est que ce matin en me levant je me suis mise à saigner du nez abondamment puis je me suis recouché épuisée. J’ai quand eu envie de fumer mais après le saignement a un peu recommencé. J’ai retiré un des patch. Je me suis recouchée et ai dormi. 5 heures plus tard de nouveau envie de fumer. De nouveau je saigne du nez. J’ai retiré le 2eme patch.  Est-ce lié au dosage du patch ou bien au fait que j’ai doublé les patchs ?