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Depuis l'arrêt du tabac depuis 106jours Je vapotte du eliquide 8mg j'ai des douleurs articulaires mains genou épaule poignée est ce normale

Bonjour cela fait 2 jours que j'essaye d arrêter fumer avec l aide de patch et omeopatie. Mais je fait des crise d angoisse a en pleurer. Comment je pourrai contrôler mes crise ? Merci de votre réponse

Bonjour si de temps en temps quand je vois que ça devient trop difficile je prend ma cigarette électronique sans nicotine es ce bon ?

Bonjour j ai la maladie de takayasu Je dois arrêter de fumer Les substituts de nicotine me sont interdit Quelles sont les autres possibilités pour mnaider

Peut-on être fière de nous lorsque l'on a arrêter de fumer des cigarettes mais que l'on vapote avec de la nicotine 6ML/L ? Est-ce que je peux arriver à arrêter tout un jour ? Si oui, quand dois-je diminuer la dose de nicotine dans ma e cigarette ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 56 jours. Je me suis sentie plutôt à l aise pendant le premier mois car j''etais en vacances. Cela me semble de plus en plus difficile depuis que j'ai repris le boulot. Je ne, peux pas dire que j'ai des envies compulsives qui passent rapidement mais plutôt un sentiment de manque permanent. Je me sens molle voir un peu déprimée. J'ai craqué 2 fois cette semaine et je dois avouer que ça m'a fait un bien fou! Cela ne remet pas en cause mon envie d'arrêter le chemin est fait dans ma tête par contre je me sentais vraiment mieux quand je fumais car bien évidemment j'ai pris 5 kg ce qui me perturbe. Merci pour votre écoute.

Forte toux ce matin et encore ce soir

Bonjour, je suis inquiète quant aux premiers jours suivants l arrêt, je ne supporte pas les patch ( irritation cutanée) et j ai déjà arrêté 1 an avec la e cigarette mais je ne veux plus. Je veux stopper l action de fumer quoique ce soit. Que puis je prendre pour m aider?

Bonsoir, a partir de combien de temps peut on se considérer sevré du tabac? Merci

Bonjour, cela fait quelques temps que je souhaite arrêter j'ai déjà réussi à diminuer mes cigarettes ( sur mon temps de travail je suis auxiliaire de vie à domicile et c'est 1 cigarette dans la. Voiture entre chaque personne) maintenant c'est 1 le matin 2 pe'da't ma coupure et 1 l'après midi, il y a que le soir que je n'arrive pas à diminuer mais cela me de ait environ 10 cigarette par h Jours au lieu de 20 avant juillet, mais je n'ai toujours pas le truc pour arrêter définitivement et pourtant je sais que j'ai envie et je l'énerve à attendre 1ph pour fumer ma clope... Comment puis-je soit de nouveau baisser ou avoir le déclic. Merci bonne journée à vous