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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46932 résultats

  • 14011. Je suis constipée et je dors très mal - Question/Réponse

    Pourquoi je me sens moins objective je suis une personne très positive et la tout devient compliqué j'ai peur mon travail mon avenir c'est la merde

  • 14012. Les patchs et gommes sont t’ils suffisants dans mon cas ? - Question/Réponse

    Bonsoir, J’ai tenté d’arrêté avec des patchs et des gommes et je n’ai même pas tenu 24h. Sensation de vide immense, d’ennui, sentiment de solitude qui s’est transformé en anxiété, Je ne sais pas analyser tout ce que j’ai pu ressentir. Comment le manque de cigarettes peut il à ce point provoquer ce sentiment de mal être ? Est-ce que je dois prendre un traitement complémentaire pour surmonter ce vide et ne surtout pas craquer de nouveau ?

  • 14013. Substitut - Question/Réponse

    Je peux prendre quoi en plus des patch qui sont à 21 mn je pensais au Gilles mais quelle dosage je peux prendre

  • 14014. Peur du manque - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer, seulement j’ai peur des effets du manque. Pour être claire, j’ai peur de devenir très désagréable et agressive pendant une période de manque, comment gérer cela ? Merci.

  • 14015. Reprise tabac après 3 jours d arret - Question/Réponse

    J'ai craquer j ai fumer 3 cigarettes je suis très déçu de moi puisse reprendre demain

  • 14016. maux de tete - Question/Réponse

    je fume environ 15 à 20 cigarettes par jour hier 4 dans la journée et aujourd’hui pas de cigarettes par contre un mal de tête avec sensation de vertiges apparait depuis cet après midi ....je ne prends aucun substitut cest normal les maux de tete

  • 14017. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour Est il possible d utiliser les patchs avec la cigarette électronique à 0 nicotine pour garder le geste au début Quand pensez vous

  • 14018. Crachat noir des que je refume - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait environ un ans que j'ai commencer à fumer du cannabis. Je fait du sport et je n'ai pas perdu au niveau respiratoire (du moins je tiens toujours mes matchs sans problème) J'ai caller des douilles pendants les vacances (monté progressive mais j'ai fini à 15/j le dernier mois). Fini les vacances, j'ai décider d'arrêter car cela me faisait cracher du noir. Je me suis renseigné c'est du goudron. Cela fait un mois que j'ai réduit ma consommation et je ne fume plus que des joins/stick (3/j environ) mes crachat ce font de moins en moins noir.quand je ne fume pas pendant un ou deux jours, je n' ai casiment plus de noir ou que de temps en temps mais des que je refume un joint, les crachat noir reviennent aussi tôt En plus grosse quantité. Je me pose alors la questions pourquoi les crachats s'intensifie sachant que la quantité de noir cracher qui suis ne peut venir uniquement du joints fumer avant ? Le joint me ferais t'il cracher le goudron present dans mes poumons?

  • 14019. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    L’arrêt de la cigarette fait-il grossir ?

  • 14020. Arrêt de Nicopatch - Question/Réponse

    Voilà que j’entame mon 6 mois sans tabac mon médecin généraliste me suit de près nous nous voyons 1 fois par mois pour contrôler le poids la tension... J’arrive à therme de mon sevrage Nicopatch actuellement mon médecin me prescrit sur Ordonnance 14 mg désormais il me suggère de passer à 7 mg j’apprehende la réduction des patch c’est psychologique Puis je arrêter sans forcément réduire la dose ? J’aurai souhaité avoir un avis autre merci d’avance.