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Bonjour, est ce que la e cigarette fonctionne vraiment dans l'envie d'arrêter de fumer ?

Bonjour, j’ai décidé d’arrêter de fumer aujourd’hui. Je sors d’une boutique e-cigarette pour faciliter la transition en cas de coup de mou. Me confirmez vous l’utilité de vaper pour faciliter l’arrêt total ? Cordialement

Bonjour, Je prend depuis aujourd'hui des subsitues au tabac, je ressens pas vraiment d'envie de fumer mais le geste me manque comment je peut vaincre sa?

bonjour, je fume depuis 7 ans et fumer me coûte très cher en moyenne je dépense 2500 euro par ans . j'aimerai réduire mes coût mais je en sais pas comment faire ? oui je sais que je vais devoir réduire mes paquets de cigarette mais j'aimerai des astuces plus concret et pour me faire un électro-choque. merci d'avance

Bonjour, J'ai arre^té de fumer avec la varénicline qui m'a très bien réussie les 6 mois de traitement. Deux mois après l'arrêt du médicament, j'ai repris la cigarette occasionnellement puis plus régulièrement. J'ai demandé à mon médecin de m'en prescrire de nouveau. Le problème c'est que je fume toujours. Beaucoup moins mais encore alors que j'avais totalement arrêté et que j'en étais heureuse. J'ai repris 4 mois de traitement et il m'en reste deux. Je souhaite de nouveau arrêter complètement et ce, avec la varénicline. Est-ce que ce médicament est dangereux si on le prend trop longtemps ? Il est cd'une précieuse aide même si j'ai fumé une ou deux cigarettes par jour ces 4 derniers mois. L'idée étant maintenant de ne plus fumer du tout et de tenir sur le long terme. Merci pour votre réponse. Elodie

Bonjour J'ai etait plusieurs semaine sans fumer arret sur un coup de tete mais la ces différents ces un peu plus dur mais je tiens sans fumer plus de 5 cigarette par jour il m'arrive de ne fumer que 3 cigarette. La je voudrais bien tenir pour de bon

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 3 semaines, tout se passe bien (sans substitut) , sauf que. Sauf que j'ai tout le temps envie de mettre quelque chose à la bouche. Je n'ai pas faim mais envie de manger. Et envie de gras : chocolat, bonbons, etc. Résultat, je grignote du sucré. Mais j'aimerais ne pas prendre, trop, de poids. Une idée ? Un coupe-faim à conseiller ?

J'ai réussi a diminué ma consommation de 12/15 par jours a 1 ou deux en fumant des demie cigarettes. J'ai bien repéré celles qui me sont fatales. Matin midi et soir soit une cigarette et demie par jour j'aimerais les supprimée je n'y parvient pas un petit conseil peut être ?

Bonjour j'ai cessé de fumer depuis 17 jours et des envies subsistent dans la journée. À des moments très particuliers ou quand je suis inquiète, stressée. J'avais des Nicorettes à mâcher (tentative d'arrêt en 2018) et cela m'aidait à refouler ces dernières. Dois-je continuer à prendre ses substituts ? Voir mon médecin traitant pour les prescrire ? Dois-je prendre sur moi tout simplement ? Je me demande si je ne devrai pas me passer de nicotine pour m'en sortir plus vite ?? Merci de votre attention Véronique

Bonjour, Je souhaiterais savoir si fumer une cigarette par semaine conduit à des risques pour la santé ou est ce que cette dose est trop petite pour causer de réel effets ? Merci et très bonne journée