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Bonjour j ai décidé d areeter de fumer peut on utiliser avec un patch la cigarette électronique avec 0%de nicotine

Voilà 9 mois que j’ai arrêté de fumer sans substitut mais j’ai des envies très fortes d’allumer une cigarette et cela assez souvent pour ne pas dire quotidiennement. Est ce normal 9 mois après ? Et cela va t il cesser ? Merci de votre réponse

Comment trouver la motivation pour arreter de fumer? Je n ai aucune volonte et je dois arreter mais j ai pasl envie.. J utilise la cigarette electronique qui ne me convient pad puisque je l ai sans arret aà la bouche..et je fume un peu aussi.. Bref je ne m en sort pas du tout.. Cordizlement

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours et depuis 24h j'ai plein de petits boutons blancs et rouges sur le visage et le torse. Ça ressemble à de l'acné ou de la rosacée. Est-ce normal et que puis-je faire ? Merci.

Bonjour, Je viens d'apprendre que je suis enceinte. Je vapote et je souhaite savoir si c'est dangereux pour mon bebe. Je souhaite arrêter mais je crains ne pas y arriver du jour au lendemain. Ainsi, actuellement, j'ai décidé de me donner le droit de tirer 3 fois tous les 1h et ensuite de rallonger le temps, tous les 1h30 et toujours plus . Je souhaite savoir si cela peut être une bonne méthode pour arrêter sans paniquer et réduire les risques pour mon petit. Merci

Bonjour. Depuis mon arrêt du tabac sans substituts nicotine mais avec une e-cigarette. J'ai toujours cette envie profonde de de fumer du tabac. Et ce we je le suis dit arrête de déprimé achete un paquet et fume une cigarette le soir ça vas pas te rendre fumeur. Le problème c'est que j'ai fumer 14 cigarette dans la soirée seul. Déprimé. Sans être sortie. Et les 6 autre le lendemains dans la journée. Mon regret c'est d'avoir craquer. Et aujourd'hui j'ai encore envie daller acheter des cigarettes. Aujourd'hui je suis déprimé j'ai pris du poids. Et surtout j'ai toujours cette envie intense de fumer. Est ce que cette envie vas disparaître? Ps; je suis déjà sous antidépresseurs. Merci

Depuis quelques jours, je suis très fatiguée et je fais des hypotensions. J’ai arrêté sans aucun substitut et je n’en veux pas. Combien de temps cela va t il durer ? Je vous remercie

Bonjour ça fait maintenant 7 mois que j'ai arrêté de fumer et je crache des glaires avant je ne cracher pas est-ce normal merci

Bonjour, Je suis enceinte de 4 mois. J’ai arrêté de fumer au 3ème mois de ma grossesse. J’utilise des substituts nicotiniques : patchs, inhaleur. Et j’ai pris pendant un mois des gommes et des pastilles. Je suis inquiète sur la toxicité de ces substituts sur le fœtus : action sur le système nerveux, nocivité. Je ne veux pas reprendre. La béquille des substituts me semble indispensable pour ne pas replonger mais à la fois mauvaise pour l’enfant à naître. Merci pour l’eclairage que vous pourrez m’apporter.

Je fume une cigarette par jour et je vapote a o nicotine. Cela vas faire 3 jours que je fais cela est ce bien pour arrêter la tueuse complètement ?