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Bonjour ! J’ai arrêté de fumer y a 5 jours maintenant, j’ai fumé une cigarette aujourd’hui, je voulais savoir du coup si tous les efforts et rétablissements de santé qu’il y a eu jusqu’à aujourd’hui sont ils perdus ?

Bonjour, Aujourd’hui j’ai arrêter de fumer depuis le 18/06. Je tien vraiment très bien à ma grande surprise. Par contre hier j’en ai fumé une, une seule. Juste comme ça. Je me sentais bien après, mais j’avais en tête que je ne re commencerais pas. Je ne reprendrais pas cette habitude, et ne rachèterais pas de paquet. Est-ce vraiment grave d’avoir craquer une fois ?

je fumais depuis 50 ans arrêt depuis 15 jours . Contrairement a ce a quoi je m'attendais je suis PLUS ESSOUFFLÉ QU'AVANT L'ARRET. Une amélioration est elle possible ? quand ?? MERCI

Comment diminuer de fumée ??

Bonjour je voulais savoir en quoi le métier de tabacologue peut m aider à arrêter de fumer ? C est peut-être ridicule comme question mais j ai besoin de comprendre comment vous pouvez le faire ?

Bonjour, Motivée pour (enfin) arrêter définitivement, et ne supportant pas les matchs (allergie aux colles), j’envisage de decrocher avec un médicament de type varénicline/bupropion. Or je suis actuellement sous antidépresseurs. Y-a-t-il contre indication ou des précautions à prendre pour cumuler les deux traitements? J’ai déjà essayé des méthodes dites douces (hypnose, cig electronique, pastilles...) sans succès. Merci pour vos conseils.

Bonsoir est ce que les patchts sont rembourser

Bonjour j'ai des douleurs de gorge est ce normal ?

Je fume beaucoup quand je joue à la console... malgré quelques efforts. Quelques fois j'évite de jouer car je c'est que je vais être énervée et frustrée. Mais j'aimerais que ses moments ne me rattrapent pas avec la cigarette.

Bonjour, je viens d'arrêter et je cumule patch 21 et cigarette électronique, pas de soucis ?