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Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 2 jours et demi je mets mon patch après ma douche qui est aux alentours de 18 heures. Mais la nuit j’ai du mal à dormir et je me demande si ce n’est pas à cause du patch parce qu’en tant normal je dors comme un bébé. Et ma question c’est est ce que pour dormir je peux enlever mon patch et le remettre (ce même patch) quand je me réveil ? J’ai des patch 24h

J’ai une cigarette électronique Mais je n’arrive pas à arrêter la cigarette Comment puis-je m’y prendre ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 25 ans et repris il y a 6 mois. Je souhaite arrêter de nouveau. J'ai vu des publicités sur des 'cigarettes' de substitution. Sont-elles sans danger ? (Je pense que le geste est important dans mon envie de fumer). Peut-être avez vous des informations sur ce sujet. En vous remerciant par avance. Cordialement Nicolas

Comment faire passer l’envie soudaine avec un patch à la nicotine ?

J arrête de fumer car je n ai pas le choix on m a décelé un emphysème mais je fume depuis longtemps j arrive à réduire jusqu’à 3 ou 4 cigarettes par jour au lieu d un paquet est ce que je peux faire ça avec mon emphysème

Bonjour . Ayant arrêter depuis 2 mois et demi je ressent toujours le manque nicotinique une espèce de dépression c’est installé depuis l’arrêt et ne s’améliore pas avec le temps . En temps normal je ne suis pas dans cette état et cela m’impacte dans ma vie de famille travail . Techniquement es ce que ce serait un manque de nicotine ou autre chose ce serait développer ? Il y as du positif plus les semaines passe mieux c’est mais c’est pas la grande joie non plus Pour info je ne prends aucun substitut Merci .

Bonsoir, 4 mois sans tabac et pourtant toujours cette envie de fumer.... je ne replongerai pas pour plusieurs raisons mais pourquoi toujours cette envie comme au 1er jour ?

Bonjour, depuis quelques temps je sens que j'ai plus de mal a prendre mon souffle même la nuit ou quand je m'allonge et j'ai peur . Est ce que juste l'arrêt du tabac peux m'aider et en plus demandé a mon médecin de me prescrire de la ventoline peux m'aider ? Merci pour votre réponse rapide svp .

J’arrive à tenir 24 heures Parce que je décide toujours d’arrêter la veille où je n’ai pas d’accès au tabac, et comme je suis à 20 km du premier tabac .. Mais au bout de 24 ou 30 heures Je craque Après j’ai honte de moi, je suis nul, pas de volonté, etc. J’ai des patchs 21 et des pastilles nicotiniques Pourquoi j’arrive pas à passer le cap des 48 heures

Bonjour, je suis actuellement en phase dépressive profonde et en grande difficulté financière et je ne peux plus m acheter des cigarettes. Je me vois donc dans l obligation d arrêter de fumer car je ne peux plus me le permettre. J ai peur de mes réactions face au manque, j ai rdv chez mon généraliste mardi 11/08 pour une aide. Je prend un anxiolytique 10 mg en plus de mon traitement pour calmer mes idées noires et ma grande détresse. J ai subi un choc traumatique en janvier 2024 et depuis je ne vais pas bien. Vous pourrez m aider ? Fumer est mon seul plaisir.... Mon texte pourrait il ne pas être diffusé sur le site ? En attendant de vous lire cordialement.