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Bonjour . Cette impression de respirer ''trop d'air pur'' est elle normale? 4 jours sans fumer. Merci

Bonsoir, je n'est pas fumer depuis lundi est ce que si j'en fume 1 seule je risque de recommencer ?

Jai arrêté de fumer depuis un petit peu plu fin mois à l aide de patchs Je fumer entre 10 et 15 cigarette par jours depuis mes 16/17ans. Jai tousser un peu au début puis ça c'est arrêté. Mais depuis un mois j'ai tjrs mal à la gorges c'est supportable mais continuel . Dois je men inquiété ? parce que de jour en jour ça ne passe pas et cela m'inquiète.

Bonjour, j essaye d arrêter de fumer depuis 2 jours, je suis grosse fumeuse ( 25 cigarettes par jour) j ai fumé 1 cigarette hier soir car je ne tenais plus et aujourd’hui j ai tenu toute la journée sans fumer mais je viens de craquer. Je me sens nulle et surtout très coupable d avoir craqué. Je n ai pas vraiment de question je voulais juste en parler à quelqu’un.

Bonjour, Je viens d'arrêter la cigarette après 14 ans de tabac. Cela fait 7 jours mais je trouve cela très éprouvant, dans le sens où j'ai plus l'impression de subir que d'en tirer de réels bénéfices. Vers quelles solutions puis-je me tourner ? Merci de votre réponse, Justine

Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a 3 jours j'aimerais savoir quand le manque va til disparaître?

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer et j’ai quelques questions concernant la cigarette électronique. Je suis à 12mg de nicotine, je souhaite d’ici 1 semaine passer à 6mg puis 2 semaines après à 0mg puis 2 semaine après arrêter la cigarette électronique. Est ce que vous pensez que c’est un bon programme ou est ce qu’il faut que je passe par 10 et 8 mg de nicotine? Est ce que les effets positifs provoqué par l’arrêt de la cigarette sont observable même si on vapote comme un meilleur odorat ...? Est ce que passer par un cigarette électronique signifie que je n'arrête pas réellement de fumer (même si je réduit et que je ne touche plus au tabac « normal ») ? Cordialement,

Tabac info service me pose une question sur le fait de tenir le coup et je réponds oui 44 jours mais cigarette électronique

Bonjour après trois jours d'arrêt je suis extrêmement fatiguée et j'ai envie de rester seule. De plus lenvie est de plus en plus grande. Tout ça est il normal ? Merci

Bonjour je suis fumeur depuis plus de 25ans je fume en général 30 cigarettes par jour voir plus en soirée je vien de me procurer des patch en 21mg de nicotine ma question et puis je utiliser la cigarette électronique avec un taux de nicotine en 12mg en même temp que je porte le patch ? Merci à vous