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Bonjour, Cela fait un mois 1/2 que j’ai divisé ma consommation de tabac par 4 avec l’aide de patch. Je vise l’arrêt total mais j’ai fait des palliers (aujourd’hui 3 cigarettes /jr) Tout se passe plutôt bien mais voilà quelques jours que je fais de grosses insomnies. Je me demande si cela peut être en lien avec ma diminution et / ou les patch. Je pense être bien dosée pour les patch et je ne me suis jamais levée la nuit pour fumer avant d’entamer la diminution. Merci !

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a trois semaines environ avec des patchs 21 jour et nuit. Depuis hier, après trois semaines sans sans souci (je gère bien le manque), .je souffre de vertiges,maux de tête, sensations bizarres. J'ai lu que s'est dû à la ré oxygénation du cerveau. Il m'est très difficile de faire quoique ce soit dans ces conditions. Travailler n'en parlons pas... Pouvez vous, si vous en avez un, m'indiquer un moyen de palier à ce gros problème. Merci de votre retour

Je suis asthmatique et j’ai fumé pendant 5 ans. J’ai décidé d’arrêter parce que mon asthme empirait. Aujourd’hui je me demande si le bien-être pulmonaire d’un asthmatique ex-fumeur est plus lent à retrouver que pour un ex-fumeur lambda ?

J moins 8 Grande nerveuse en fumant peur de mon comportement sans tabac dois je voir mon médecin pour anti dépresseur ..? Merci de votre aide

Bonsoir , j’ai arreter de fumer depuis maintenant un peu près 2mois et depuis j’ai des douleurs au cœurs , cage thoracique , en bas du dos , je suis sportive j’ai jamais eu de problème de santer jusqu’à maintenant je voudrais savoir si c’est liée merci

apres l arret du tabac (25 cigarette pendant 30ans)depuis 4 mois maintenant je prends des pastilles de nicotine à 1.5 ma question est est ce que les pastilles(12 par jour ) sont ausii mauvais que la cigarette quel est la duree du sevrage comment diminuer ces pastilles merci

Bonjour ! Merci pour votre travail. J’ai fumé depuis l’age de 20 ans entre 6 et 10 cigarettes par jour sans fumer les week end. Cela équivalut je crois à environ 3 paquets Année Pensez vous que l’on risque était élevé ? J’ai arrêté depuis Vendredi dernier bien décidé à ne jamais retoucher à cette « chose » et je pense pouvoir y arriver car j’y suis prêt. C’est surtout le travail qui me faisait fumer mais avec beaucoup de décès autour de moi je me dis que ce serait con d’avoir une merde à mon âge Merci pour votre réponse Ludovix

Bonjour Je ne fume plus de cigarettes depuis 10 jours maintenant et je vapote exclusivement dose 11mg Puis je prendre en plus des pastilles à sucer de nicotine ? Merci de me répondre Cordialement Beatrice

Es.-que je peux me sevai avec ma vaporeuse et e-liquide goût eucalyptus de 6 mg\ml fiole de 10 ml ou hommes à mâcher 2mg et 4mg? merci d'avance.

Bonjour, voila sa fait maintenant 2 semaine et 3 jours que j'ai arreter de fumer. Alors j'ai été fumeur depuis mes 12 ans de tabac Puis à mes 16 ans je me suis mis dans la résine de cannabis puis àpès les douille ( pipe à eau) j'ai arreter une première fois mais je me suis remis dedans mais j'avais garder la consomation de tabac. Après je me suis mis pendant au moin 1 ans à la cigarette Electronique qui ne ma jamais fait arrêter car je gardais le geste de fumer. donc le 13/02 j'ai tout arreter du jours au lendemain clope electronique / cannabis Mais me viens des problème comme l'impression d'avoir le niveau de la poitrine en feux ou les bronche. Le matin je me lève j'ai des glaire à en vomir( mais je pense que les glaire c'est parce que je ne fume plus et que mes poumon ce nettois. et des douleur dans la poitrine coter gauche mais vers les cote et bien sur une toux qui deviens grasse quand il y à de la (merde qui sort ) et autrement une toux seche . c'est normal pour vous