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La e cigarette est elle une bonne chose pour arrêter de fumer

Est ce que les patch aide à réduire la nervosité car c'est ça qu'il me fait peur dans l'arrêt du tabac car il y a que deux mois j'ai fini mais anti depresseur pour un burnout. Cordialement.

Bonjour , j'aimerais ne pas craquer des le réveille dans quelque heure car il est minuit quand j'ai fumer ma dernière cigarette , je sais que je peux me passer de cigarettes mais certaines cigarette comme le matin et après manger risque d'être difficile que faire pour accompagner mon envie de fumer et soulager le manque qui va être compliqué sans doute ?

Bonjour, Ça fait 2 semaines que j ai arrêté de fumer, mais depuis j ai des nausées et des soucis gastro-intestinaux. Je me sens aussi déprimée et irritable. Est ce normal ? Merci pour votre réponse

J'ai posé mon patch 21 hier soir. Ce matin je ne ressens pas de manque alors que d'habitude ma 1ère cigarette est avant mon café le matin... Est il possible que le manque survienne dans 3 ou 4 jours ?

Bonjour, Je suis enceinte d'environ 8 semaines je n'arrive a arrêter totalement la cigarette, j'ai réussi à ralentir, mais pas l'arrêt définitif. J'en ai l'envie d'arrêter mais le geste de la cigarette et surtout celle au moment stratégique après les repas est très difficile. Étant enceinte on me dit que je ne peux pas prendre de substitut et les autres méthodes comme l'acupuncture et l'hypnose je n'y crois pas. Mon médecin traitant m'a prescrit de l'homéopathie mais c'est très très difficile de résister. Que pouvez vous me conseiller ? Merci. Cordialement.

Bonjour, j’aimerai arrêter de fumer, mais quand je m’ennuie ou quand je suis en pause j’y pense tous le temps et je craque .. comment je peux faire

Bonjour, Après avoir associé la pilule contraceptive au tabac (fumeuse occasionnelle) durant près d'un an, j'ai pris la décision d'arrêter la cigarette il y a une semaine. Une petite question me taraude : est-ce que les risques d'accidents cardiovasculaires (liés à l'association pilule tabac) sont toujours présents à partir du moment où j'arrête la cigarette ou existe-t-il encore un risque ? Merci d'avance pour votre retour, Bonne journée, Cécilia

Je fumes pas tout les jours mais parfois (rarement) mais parfois au max 10 pas jour ( rarement)

Bonjour, j’aimerais savoir si j’arrête de fumée d’un coup sa peut me faire quelque chose? Sachant que je fume environ moins de 20 cigarettes par jour