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Bonjour, je voulais savoir si il y a as un âge précis ou on peut avoir des maladies, ou si cela dépend de la personne

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 1 mois mais j'ai des doubleurs intercostales côté sein gauche et le souffle coupé est ce normal ?

Bonjour, je met depuis 3jours un patch 14mg ; je n'ai pas toucher de cigarette en trois jour car j'arrive a gérer mon envie ; mais si une envie forte subvient puis avec le patch prendre un chewing gum de nicotine ? (Jai arrêter pour soutenir mon conjoint et par peur pour ma santé, il vien de faire un pneumothorax et a donc également arrêter depuis jeudi après midi , je suis donc très motivé à réussir)

Bonjour Cela fait 3ans que je capotes Et je n ai pas touché au tabac depuis, le problème c est sue je n arrive pas décrocher pour temps je suis à 3 en nicotine, pouvez vous me conseiller Merci

J'ai recraqué ce soir. Que faire ?

Bonjour serait se possible qu’on me contacte sur mon numéro de téléphone , je souhaite arrêter mais je ne sais pas du tout comment faire je suis perdu

Hier, lors d'un apéritif et avec le faite que ma première fille de 7 ans soit partie en vacances avec les parents et qu'elle me manques beaucoup j'ai craqué et donc j'ai du me voir reprendre une cigarette que je regrette énormément ce matin... comment ne pas culpabiliser ???

Bonjour, celà fait longtemps que je veux arrêter et je suis prêt à le faire et motivé. Cependant, j'ai l'impression d'être plus dépendant au geste dans le sens où certaines cigarettes comptent plus que d'autres et dans certaines situations, je tend à fumer comme pour occuper mes mains, quels conseils pourriez vous me donner pour arriver à détourner mon attention dans ces situations ?

Bonjour, Je fume 1 (à 2) cigarette par jour le soir depuis plusieurs années. Quel est la liste des avantages d'un arrêt total pour ce niveau de consommation (le but étant de m'aider à me motiver) ? Cette cigarette est un véritable sas de décompression après le travail, je l'attend et elle me procure détente, plaisir et relaxation. Quel substitut pourrais-je trouver ? Merci

Bonjour, j'avais arrêté de fumer durant deux mois (!) en janvier et février 2018. Puis j'ai ensuite repris une consommation régulière (15 à 18 cigarettes / jour). J'avais arrêté avec des patchs et des pastilles à sucer... J'ai tenu les patchs 1 mois, mais tellement irritant (malgré 7 emplacements différents sur le corps). Cela dit, les pastilles à sucer me convenait bien. Hier, lundi 8 juillet, il me restait deux cigarettes dans mon paquet, que j'ai fumer avant 8h00 du matin (en général, à 8h00, j'en ai déjà fumé 3). j'avais prévu donc de passer au débit de tabac acheter mes deux paquets... Et, je suis allé... à la pharmacie, acheter des pastilles. Aujourd'hui, 9 juillet, 13h, je n'ai pas refumé. Je prends une pastille, ou bois de l'eau quand l'envie arrive. Mais je sens depuis quelques heures comme des "bouffées" de chaleur.. je me souviens avoir eu cela en janvier et février dernier, je ne me souviens plus combien de temps cela avait duré....Ce ne sont pas des envies de fumer. Je ne vais pas (je ne peux pas au boulot de toute façon) sucer des pastilles en permanence. Je n'ai pas envie de m'aider de la cigarette électronique. c'est trop gros, c'est moche, et je trouve que ça ne sens pas bon. Mais, je me demande si cela peut agir sur ces sensations de bouffées de chaleur... Merci de votre avis Cordialement Laurent