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Actuellement je fume que en l'absence de mon mari mais dès qu'il n'ai pas avec moi j'ai de grosse difficultés pour me retenir. Sachant que je suis enceinte. Il n'accepte pas du tout que je fume et c'est un sujet pour lequel je ne pas partager avec lui car il ne comprend pas la dépendance, je suis au bord du divorce a cause de ça. Chaque situation de stress augmente également l'envie. Comment puis-je substituer la cigarette et comment trouvé la motivation de ne pas fumer à l'instant T. Car l'envie je l'ai mais c'est la mise en pratique qui est difficile

Bonjour Voilà maintenant 6 jours que je n'ai ni touché un joint ni une clope je suis extrêmement fière de moi et votre application m'aide beaucoup. Merci d'avoir répondu à ma précédente question et du soutien que vous m'apporter. Je vous souhaite beaucoup de courage durant ce confinement. Cordialement

Bonjour, j'ai décidé de profiter du confinement pour arrêter toutes mes addictions qui je suis sur ont un impact sur ma santé et mes humeurs : café a haute dose, cigarette et alcool quotidien. Comment avoir des substituts nicotiniques ? Merci

Bonjour Peut-on mettre un patch si on suit traitement esomeprazole? Pour acidité. Merci

Bonjour. Je vous écrit car j’ai un souci avec les patchs que j’ai déjà rencontrer à chaque fois que je veux arrêter de fumer, mais là je me sens bien plus motivée qu’auparavant. Les 14mg me donne des mal de tête insupportable mais je n’est aucune envie de fumer avec Et avec les 7mg je ressens le manque de fumer. Pouvais me donner des conseils ? Pensez vous que je peux les mettre en si besoin par exemple ?

Les poumons sont noircit définitivement au bout de moins dun ans ?

Bonjour j'ai fait plusieurs tentatives d'arrêt impossible j'ai essayé patch champix et j'ai toujours fumée j'aimerais tout arrête d'un coup sans avoir le manque ma plus grosse peur ces le manque

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer et j’ai déjà essayé de nombreuses fois sans succès. Cette fois je veux essayer la cigarette électronique, est-ce une mauvaise idée ?.. De remplacer une addiction par une autre? La cigarette électronique est elle réellement moins nocive?

Bonjour, J'aimerais arrêter de fumer, mais mon angoissé est de devine Irritable, stressée et une prise de poids comment faire? Pour prendre un équivalent nicotine comment d'oser? Cordialement, Kathleen.

Bonjour, j'vai arrêter le tabac depuis 1 semaine Aujourd'hui, c'est ma deuxième tentative depuis 20 ans de tabagisme. La première fois j'ai tenu 2jours et ai repris progressivement. La sensation de manque est intenable, je suis sous patch et pensait qu'avec les jours qui s'écoulait cette sensation allait diminuer. Je suis tellement crispé que je prend des anxiolytiques pour me détendre et du coup dort beaucoup. Avez vous des conseils pour mieux vivre cette situation ? Elise