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Bonjour après 15 ans de tabac à raison d'un pacquet par jour je suis passé à la cigarette électronique en 6 mg depuis 8 jours tout va bien pour moi le seul truc c'est que j'ai arrêté de fumer parceque j'ai de l'hypertension et d palpitations et minimum 14/10 et enfaite depuis l'arrêt du tabac aucune amélioration .je me demande si sa vaut vraiment le coup ce mode de substitution ou même d'avoir arrêté le tabac car les médecins mon tellement bourré le crâne que l'arrêt du tabac serai bénéfique sur la tension ben pour le moment ji voit aucun intérêt....

Bonsoir Étant au chômage, je souhaite savoir quel coût peut engendrer mon arrêt de tabac ? Car pour des cigarettes y a toujours des amis pour en avoir mais je n'ai vraiment pas les.moyens et j'ai peur de rechuter rapidement

Bonjour. J envisage d arrêter de fumer dans les mois à venir. Pour le moment je réduit au fil des semaines ma quantités de cigarettes journalière. Je m aide également à limiter les cigarettes avec des pastilles à sucer. J aimerais savoir si je peux également m appuyer sur les huiles essentielles ? Si oui lesquelles ? Comment les utiliser ? Merci.

Bonsoir, Je me permets de vous envoyer un message pour mettre toute les chances de mon côté pour y arriver. C’est un peu bête de ma part de vous dire ça mais je pense que d’avoir un petit message de soutien de quelqu’un qui a l’habitude de répondre aux messages des non fumeurs débutants ^^ ne pourra que m’aider. Et au passage merci beaucoup de votre travail! Bien cordialement, Kate

Bonjour voila sa à fait 2 ans que j'ai arrêter de fumer le 7 avril 2016 il ya de sa 1 mois j'ai re fumė quelque cigarette lors dune soirée puis lors d'autre soirée mais problème aujourd'hui l'envie et constamment la. J ai donc desidė de m'acheter une cigarette électronique avec produit 0 ml de nicotine pensez vous que c'est une bonne idée pour éviter de reprendre la cigarette

Bonjour existe-t-il des séjours à base de sport aux fins d’aretter Le tabac?

Est ce possible d arrêter les cigarettes mais garder le joint du soir qui m aide à m endormir sans somnifère depuis 20 ans? Comment puis je gérer?

L'envie de fumer surtout le matin même avec les patch du coup j'ai fumé une cigarette aujourd'hui mais poff après la première bouffer une aide où astuce pour les envies de fumée viennent. Merci

Bonjour, J’ ai arrêté de fumer depuis environ 1 semaine avec comme substitut la cigarette électronique (ayant déjà essayé avec les substituts classiques à savoir les patchs mais qui m’ont provoques des réactions allergiques et des pastilles mais qui me provoquaient de gros maux de ventre). Ce substitut semble pour le moment bien fonctionner pour moi mais le but étant également d’arrêter progressivement le vapotage. Le but est d’arrêter pas forcément le plus rapidement mais le plus durablement possible. Je suis aujourd’hui à 11mg de nicotine dans mes e liquides, j’aimerai savoir si vous auriez des conseils pour diminuer peu à peu de dosage notamment en terme de temps. Merci d’avance pour votre réponse. Ophelie

Bonjour, je voulais savoir a quoi correspond exactement ce mois sans tabac ? je suis en formation et c'est pour un exposé, merci ! :)