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Bonjour Puis je avoir un soutien pour arrêter de fumer

j ai arrêté tabac depuis 3 mois et en présence de fumeurs j ai pris une taffe, est ce qu'un substitut comme inhaler a prouve efficacité ?

Bonjour Je suis étudiante en droit et je fume depuis 3 ans , je pensais gérer mon stress de cette manière mais c’est faux. Comment gérer ce stress ou cette angoisse d’une manière plus Seine ? Bien à vous

bonjour je souhaiterais tomber enceinte est-ce que la cigarette électronique avec zéro nicotine est dangereux ?

Bonjour J'habite en pavillon, mes voisins sont à environ 6 mètres du mur de ma maison. Ils ont une terrasse surélevée et une petite terrasse juxtaposee à une véranda du côté de notre clôture. La distance de leurs terrasses au mur de ma maison est d'environ 6 mètres. Quand ils fument sur ses 2 terrasses, je sens l'odeur de tabac sur ma terrasse. Cette odeur peut entrer chez moi si je laisse ma porte fenêtre donnant sur ma terrasse, ouverte. Quand la fenêtre de la chambre à l'étage la plus proche de chez eux est ouverte on sens l'odeur â l'intérieur. J'ai 2 questions : Quelle est la toxicité par rapport à l'odeur de tabac ? Est ce que les substances chimiques peuvent quand même rester sur les murs ou tissus chez moi si on sens l'odeur de tabac à l'intérieur ? Merci d'avance pour vos réponses. Cordialement.

Bonjour, Cela fait maintenant pas mal de temps que je sens un gène au milieu du thorax qui je pense est lié au fait de fumer. Cette gêne est présente et dérangeante lorsqu’il fait froid et que je grelotte. De même je sens ce gêne lorsque je suis penché en avant. Ce gène apparaît et disparaît à divers moment. Comme dit ce n’est pas une douleur.

Bonjour, Ayant pris la décision d'arrêter la cigarette. J'ai en ma possession des patchs nicotine et une cigarette électronique. Je voudrais savoir si je peux utiliser les deux en même temps (les 2 ensembles) ou alterner éventuellement? En vous remerciant

Bonjour depuis le 16 septembre je ne fume plus j’ai des patchs cependant dès le 1 er jour ma peau réagit mal.En fin de journée cela me gratte dès que je le retire j’ai une grosse plaque rouge, des petits boutons ..A la pharmacie j’ai essayé une autre marque :même constat.Que puis je faire pour éviter de gratter et que les lésions guérissent vite.Dans l’atte D’une réponse merci.

Bonjour J'ai une maladie de crohn et un traitement immunosuppresseur . Je suis donc obligé d'arrêter mais l'obligation me gêne malgré que je voulais déjà arrêter mais le fait que ce soit une obligation me freine et puis j'ai perdu mon père subitement ilby a 1mois et demi j'étais tres proche de lui . A chaque paquet fini je dit je m'arrête mais la peine me fais en racheter un .... je veux arrêter pour ma santé je suis obligé sinon ça va s'aggraver.... mais je n'arrive pas . Ma consommation et de - de 10 cigarettes

Bonjour, j'ai diminuer ma consommation de cigarette de 25 voir 30 à 15 par jours. Mais je me sens pas bien sensation de vertige, tremblements.. Pensez vous que cela vient du faite que je n'à I pas ma dose de nicotine. Merci