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Bjr je tousse bcp est ce normal à presque 2 mois de sevrage ? Merci de votre retour

Bonjour, Je suis étudiante en Master et je suis obligée d'arrêter de fumer car on m'a détecté un début d'emphysème bulleux. Je fumais un paquet par jour, c'est mon premier jour d'arrêt, j'ai du travail et je n'arrive pas à me concentrer. Auriez-vous des solutions? Cordialement.

Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer par rapport à mon entourage qui trouve cela gênant, mon soucis c’est que j’arrive à ne pas fumer pendant une semaine mais dès que j’ai une occasion (apéritif, café, un fumeur à coter de moi) je saute dessus. Je ne pense pas être dépendant à la nicotine mais c’est juste que j’aime ça et je me sens bien après avoir fumer. Avez-vous des conseils ou astuces pour palier ce problème? Merci

Bonjour. Je sais que je suis enceinte depuis 1 semaine (tout récent) jusqu’a ce que j’apprenne ma grossesse je fumais presque un paquet par jour. Je suis déterminée à arreter définitivement mais pour le moment je n’ai pas réussi. J’ai fortement diminué et je suis passée à 4 cigarettes par jour mais cela reste tres difficile. Est ce dejà un bon premier pas? Merci de votre réponse Tatiana

Bonjour cela fait deux jour que j'arrête de fumer avec patch 21 mg et je ne dors plus la nuit Je suis en tant normal sujet au insomnie mais la c'est encore pire Faudrait il que j'enlève mon patch pour la nuit ?? Salutations

Bonjour , Cela fait plusieurs tentative que je fais pour arrêter de fumer et à chaque fois j’en reprend 1 pour le plaisir ce qui me fait retomber dedans . Comment faire ?

Bonjour j'ai arreter de fumer mais j'ai mal la tête que faire?

Bonjour j’ai mis deux patchs 21mg je me sens quand même tendue.

Une séance d acupuncture point de départ de l arrêt tabac Depuis 1 patch 21 mg des chewing-gums et 2 à 4 cigarettes par jour ( le matin et le soir) Et ça va mais cette baisse de conso ( avant 2 paquets par jour) est elle une bonne voie pour un arrêt total ou le risque de rechute est il plus élevé qu avec un sevrage total? Merci Aurelie

Bonjour, Je n'ai pas arrêté de fumer, parce que c'est ma psychiatre qui me l'a déconseillé pour l'instant. Je suis sous traitement suite à une dépression. C' est quoi votre opinion concernant mon arrêt pendant cette période ?