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Bonjour suite à un gros effort j'ai eu mal à la poitrine de se faite j'ai décider d'arrêter de fumer du jour o lendemain après de longue année a fumer plus de 10 ans et plus de 10 15 cigarettes par jours depuis j'ai des douleurs à la poitrine une sensation de gêne o poumons et du mal à àvoir un souffle correct par moment je voulais savoir si tout cela était normal car du coup sa m'angoisse et n'arrange en rien mon état de respiration j'ai fait prise de sang et cardio gramme et rien N est à signaler mais les gènes sont toujours présente Après 15 jours 3 semaine après l'arrêt du tabac et des que je fait effort j'ai impression d'être beaucoup plus essoufflée qu'avant .. J'attend votre réponse merci pour votre aide kevin

Voilà sa fait deux jour que je prend un traitement poir la cigarette varénicline mais j ai l expression que sa marche pas je fume encore je voulait savoir quand le médicament va faire et fait

Bonsoir, Ayant arrêté il n'y a pas longtemps, j'ai parfois des pulsions ... Je prend donc une pastille de nicotine pour faire passer l'envie et parfois ça ne fonctionne pas ... Avez vous des conseils ou des techniques pour enlever l'envie? Vous remerciant de votre temps accordé Cordialement Marine

Voilà 10 jours sans tabac. C était pas prévu mais suite à un petit rhume avec une vilaine toux qui impressionne tout le monde et mal depuis quelques temps quand je fumais. ( env. 10/ jour ). J ai arrêté 3 jours sans rien, puis 1 et 2 et 3 de comprimés à sucer 1.5 mg. Rien va mieux. J aimerai savoir quel patch je peux mettre car je commence à être dégoutée de ce goût de menthe et à de moins en moins d effets. Merci de votre attention

Bonsoir, je commence mon traitement pour l arrêt du tabac ce mercredi (patch 15mg) et gommes à mâcher 2mg. Combien de gommes à mâcher (en complément des patch) puis je prendre par jour, si grosses envies de fumer ? De plus, les patch sont à garder 16h. Si je les garde 15h, est ce bon ou il faut vraiment 16h ? Merci beaucoup pour votre réponse !

Bonjour , je me permets de vous écrire car j'avais pour but d'arrêter la cigarette à partir du 01/02 mais le soucis ces que je ne suis pas arriver et j'ai refumer quelque cigarette entre temps mais j'aimerais vraiment vraiment arrêter et je ne sais pas comment m'occuper l'esprit pour pas penser à " fumer " auriez vous des conseil a me donnez ? Merci

Bonjour Je me demandais l’impact psychologique qu’aura mon arrêt du tabac. Cordialement

Bonjour Si j’arrte De fumer la semaine et que le we lors des apéros entre amis je fume est ce que cela est aussi grave que de fumer la semaine? Merci

Bonjour je suis fumeuse depuis 23 ans et par soucis de santé vu que je fais que bronchite sur bronchite j ai décider d arrêter je fume pas tjrs l’es même quantité des fois je vais fumer 12 cigarettes et des fois que 6 J ai mi un patch de 21 mais j ai l envie de fumer qui est la c’est très dur ça fait 1 jour que je n ai pas fumer et je tourne en rond je stress malgré les patchs Puis je mettre un patch de 21 et en rajouter un autre de 7 ou dois je rester que avec du 21 ?

Quand on arrête de fumer combien de kilos peut on prendre? Merci d'avance