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Bonjour, je suis à mon 5e jour sans fumer. Je ressent des envies soudaines et assez fortes de temps en temps. Je voulais savoir quand est-ce que ces envies disparaissent ? Merci Cordialement AK

Bonjour, Cela fait 3 semaines aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer, j'ai passer 2 semaines et demie avec des patch 21mg. Je suis récemment passer aux patch 14mg, et depuis quand je vais me coucher le soir, je ressent comme des décharges électriques, sensation de brûlures sous les pieds et douleurs sous le talon. Cela m'empêche de dormir. Sachant que ma consommation de cigarette était de 10 cigarettes par jours et que j'ai stoppé d'un coup. Pensez vous que ces douleurs soient dus au changements de patchs? Merci bonne journée

Je suis fatigué de plus en plus . Je déjeune le matin après je suis fatigué je mange le midi après je suis fatigué je dors je goûte j’essaye de résister jusqu’à dîner après je dors. Je bois 2litres d’eau par jour depuis 4jour. Au début de mon le 22janvier je ne buvais pas beaucoup. Combien de temps va durée m’a fatigué ?

Bonjour cela fait 5 jours que je suis passé à la cigarette électronique. Je suis donc passée d environs 15 cigarettes à 1 ou 2 par jours Pensez vous que cela diminue les risques pour la santé ? Est ce une bonne méthode pour arrêter définitivement ?le risque n est il pas de devenir dépendant à la cigarette électronique Merci

BONJOUR Cela fait 41 jour que j ai arrêter de fumer et j ai comme un sentiment de vide a l intérieur, une perte de confiance en ce sentiment va t il durer longtemps ?Merci

Bonjour J'ai arreté de fumer le lundi 27 janvier. J'ai vu une hypnotherapeuthe. J'ai deux questions. La première c'est que depuis mon arrêt je ne parviens pas à me passer d'une cigarette le soir. C'est clairement la cigarette dont je ne peux pas me passer. Dans la journée je n'ai pas de sensation de manque mais le soir c'est vraiment compliqué. Avez vous une astuce pour m'aider ou une explication qui empêchent permettrai de la supprimer ? La deuxième question c'est que hier soir j'ai à moitié fait une crise d'angoisse. J'ai un peu de mal à expliquer mais je voyais tout en noir comme une "dépression expresse"... Bref ça m'a fait un peu peut car je ne suis pas du tout de nature dépressive ou mélancolique. À noter que je prends du L72 sur conseil de ma pharmacienne. Est ce qu'il s'agit d'un effet secondaire ou est-ce lié au sevrage ? Merci pour vos réponses Cordialement

Bonjour je voudrais avoir des renseignements je fume depuis mais 15 ans du cannabis sa fait 3 jour que j'ai arrêté car je voudrais changer ma routine du cannabis la depuis 3 jour je suis sous pacht de 10mg/16h que amie qui a arrêter de fumer la cigarette du coup au matin 6h j'en mes deux un à chaque bras mes arriver 21h je ressent une forte envie de fumer un joint pour vous dire un peu je préfèrer fumer un joint que une cigarette que dailleur je ne fumer pas car sa me degoute ma consonmation de cannabis pouvez varier entre 15 a 20 joint par jour ki represente a 50 voir 70 gramme de cannabis je fais tous pour éviter sa surtout car je suis vraiment envie de m'en sortir car mon père a eu le cancer de la gorgé et voudraient pas passer pas cette étape ou j'ai vue mon père périr petit à petit de sa du coup mes question sont quel recours sont til possible pour calmer le manque du cannabis si mes pacht sont bien adapter et si y a un traîtement à prendre en cas de grosse consommation de cannabis malgré que moi et les cachet sa fait deux je suis pas adepte des medoc Merci j'espère avoir bien formuler ma demande cordialement

Bonjour je souhaite arrêter de fume mais je ny arrive pas. Malgres que mes examens de santé m'y oblige ! Je suis de nature bcp stresser angoisser ! Et jai peur que l'arrêt du tabac me mette encore plus sur un état de nerfs dépression Peut on fumer avec le patch ? Ou diminuer et fumer la e cigarette ? Dans un premier tant je veux ralentir ! Car pour moi larret brutal ce n'est pas possible Merci

Je mets d’habitude du 14g mais j’en ai plus ... par contre il me reste quelques 21g puis je l’ai finir ?

Bonjour, ça fait 20 jours que j'ai arrêté de fumer à l'aide de patch doses à 14 mg et de 4 pastilles de nicotine à 1,5 grammes par jour. Cela se passe de mieux en mieux. Je voulais savoir quand décider de diminuer mon dosage de nicotine des patch et donc passer à 7mg? Merci pour votre retour. Cordialement.