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Bonjour j'ai peur en arrêtant de fumer de grossir que fois je faire . Apart ne pas grignoter tout le temps

Bonjour, je suis infirmier, dans un futur plus ou moins proche je souhaite faire le diu en Tabacologie. Je voulais savoir si il était possible d effectuer des consultations en tant qu infirmier libéral et si oui sont elles remboursées par la sécurité sociale ou/les mutuelles ? Faut-il une prescription initiale d un médecin? Ou non? Merci d’avance pour votre réponse (je n ai trouvé aucune information sur le net)

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 87 jours et je tousse encore qq fois dans la journée est ce que c’est normal ou faut il que je consult Un médecin Merci pour votre réponse

Bonjour, je fume la chicha de temps en temps et je n’ai jamais eu de maux de tête, mais l’autre fois j’ai changé de tabac et j’ai eu des vertiges et maux de têtes, je voulais si la marque de tabac utilisé peut avoir quelque chose la dedans ou si les charbons peuvent en être responsable, Merci d’avance de votre réponse

Bonjour j ai arrêter de fumer le 29/01/2019 et j utilise la cigarette électronique en dosage 9mg , cependant plus le temps passe plus je trouve que c est difficile , je pensais mettre des patchs en complément de la cigarette électronique lais est ce compatible et quel dosage sachant que je fumais 16 cigarettes par jour mais que depuis plus d un mois je ne fume plus du tout à part l e cigarette

Bonsoir, Après avoir lu La méthode simple pour en finir avec la cigarette, d’Allen Carr, j’ai éteint ce que j’espère être ma dernière cigarette il y a environ une heure. J’avais déjà lu ce livre il y a six ans, et à l’époque ça avait vraiment marché : immédiatement après ma lecture j’étais motivé à arrêter, et même euphorique. Je ne me rappelle pas de difficultés particulières, bien que j’ai finalement repris au bout d’environ quatre mois. Néanmoins, cette fois, après la lecture, l’effet n’est pas le même. Je doute de ma décision et ne suis pas certain de tenir. J’en ai envie, pourtant. Je sais que le manque de nicotine n’est pas insurmontable, loin de là, et que les envies de cigarettes ne durent que quelques minutes. Mais j’ai peur que cela tourne à l’obsession. Que puis-je faire pour faire passer l’envie de cigarette quand elle se présente ? Merci !

Bonjour, Ce sentiment de manque et de stresse, ce ressentit physique qui est assez compliqué à gérer passe au bout de combien de temps ? Merci

J ai du mal a me lever le matin, alors que mes nuits sont les même qu avant et que je m m'endors tôt. Est ce que c est normal. Merci

Bonjour, je suis grosse fumeuse et g arrête la cigarette depuis 3 semaines. J’ai remplacé par de la cigarette l’électronique. Comment diminuer pour arrêter complètement t?

Bonjour , Depuis maintenant 3 semaines j’ai décidé de diminuer ( je suis passée d’une vingtaine à 12 maximum ) mais depuis je me sens très fatiguée , j’ai l’impression d’avoir « moins de mémoire » et des difficultés à me concentrer . J’ai aussi des crise d’angoisse ( surtout après la cigarette fumée après plusieurs heures d’abstinence ) Est-ce « normal »? Y a-t-il des astuces pour passer ce moment difficile ? Est ce que la diminution progressive est une mauvaise idée ? Merci de vos conseils Xaviera