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Bonjour est-ce normal que j'ai encore moins de souffle que quand je fumais,? Cela fait que 4 jours que j'ai arrêté de fumer, je joue au foot et hier on nous a chronométrer sur un exercice et j'ai mis encore plus de temps que quand je fumais avec le souffle coupé c'est peut-être encore trop tôt ?

Bonjour... a force de tousser, j’ai une très forte douleur à la côte... Même quand je respire... que puis-je prendre pour me soulager... Merci

Bonjour, je fumer maximum 2 cigarettes par jour , avec une cigarette electronique a 3mg de nicotine suis-je prête pour passé a 0 nicotine ?

J'ai arrêté de fumer il y a 3 mois avec patchs et substituts notamment des pastilles à l eucalyptus. Ces pastilles m'ont provoqué une stomatite il y a 2 mois. J'ai vu dentiste et médecin 3 fois + 1 dermato pour ça. La stomatite s'estompe mais depuis j'ai un goût affreux dans la bouche, les sinus qui ont comme des glaires collés derrière que je n arrive pas a faire partir. La bouche est sèche. Est ce que cela peut être du a l arret du tabac ? Je trouve que j'ai la voix enrouée par moments également. Combien de temps ca va durer ?

Bonjour, Je suis actuellement entrain d'arrêter de fumer depuis le 1er novembre. Mais parfois, il me prend l'envie de fumer une cigarette et je trouve ce moment particulièrement difficile. Pour l'instant, jarrive à résister. Y a-t-il une petite astuce pour passer ce cap? Je vous remercie par avance de votre réponse.

Bonjour cela fait 25 jours que j’ai arrêté de fumer j’ai la e cigarette électronique et j ai des crise d angoisse depuis 4 jours est ce normal. Merci

J'ai arrêté il y à 2 semaines cependant je ne me sens toujours pas très bien. Je ressens beaucoup de fatigue, peu de motivation et je suis très facilement déprimé. J'ai pu lire que ces effets sont fréquents après l'arrêt du tabac cependant je m'inquiète sur le temps que cela peu prendre et si mon état est bien lié à l'arrêt du tabac.

Bonjour je suis depuis trois jours à la cigarette électronique et je ressent aujourd'hui une fatigue et des étourdissements est ce normal et que faire svp car c'est assez désagréable merci bonne journée.

Bonjour, 61 ans, (Ex) Fumeur pendant 40 ans (1 paquet de cigarettes par jour mini) J'ai arrêtez de fumer le 13/11/19. J'utilise nicorette spray depuis. Je tiens le coup sans trop de problèmes excepté la prise de poids. Je pensais que l'état de mes poumons c'était amélioré, erreur grossière, certes, si je ne fait pas d'effort physique, cela va mieux qu'avant, plus de sifflement en position allongée, contrôle radio des poumons aux urgences au mois de novembre 2019 pour une "insuffisance respiratoire" résultats RAS, suite à une grippe virale devenue bactérienne / toux sèche insupportable / puis antibiotiques puissants / fin de cette fichue grippe Au bout de 3 mois d'arrêt, je vais sur un chantier aujourd'hui le 7/02/20 et là je me rend compte que mes poumons sont dans un état lamentable. Je suis acousticien, je me suis baissé 10 fois pour bouger des bastaings (Grosses poutres de bois) rien de plus et là constat, mon gros ventre me gène et je suis essoufflé, voire manque d'air. Beaucoup de mal à me relever du sol à la position debout Il faut évidemment que je reprenne en douceur le "Sport", la marche au début. A 20 ans j'étais Maître nageur sauveteur, puis je suis devenu ingénieur du son pour le show Biz (Halliday/Sardou/Téléphone ...) Aujourd'hui j'ai honte de moi, de ce que j'ai fais subir à mon corps pendant 40 ans de tabac. Je souhaiterai essayer de "redresser la barre" sans me bercer d'illusions. Mon objectif premier, tenter d'améliorer l'état de mes poumons et de perdre mon "gros bide". Mon poids de forme 85 Kg, mon poids actuel 102 Kg Est ce encore possible ? Merci pour votre aide.

Bonjour, j'ai commencede fumer il y a 8 ans et j'en ai 24 aujourd'hui. Si j'arrête de fumer est ce que mon espérance de vie reatteindra un jour celle d'un non-fumeur même à 50 ou 70 ans. J'ai lu beaucoup d'études disant que 3 cancers des poumons sur 10 arrivait à des personnes qui avait arrêté depuis 15 ans .. est ce qu'en faisant du sport activement pendant 30 ans on peux revenir au même stade qu'un non-fumeur ? Ou est la limite , le point de non retour avant que l'impact sur l'espérance de vie soit irréversible aussi petit soit t'il?