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Bonjour Après un an d’arrêt j’ai rechuté 3 semaines en décembre 2019 et 6 semaines de puis le 15 mars 2020. J’ai arrêté ce matin avec des chewing-gums à 2mg. Il m’en faut 30 par jour pour me calmer. Je ressens une meilleure estime de moi Que puis je faire pour éviter une 3 eme rechute ? Merci

Bonjour, Fumeur depuis 8ans (cigarette à rouler) je prenais une dizaine par jour. Cela fait 62 jours je j’ai arrêté de fumer. J’ai eu pas mal de symptômes sévères : bouffées de chaleur et sudations extrêmes (au repos et la nuit), sensation de tomber, fatigue et essoufflement, sensation de boule oppressante dans la poitrine, avec des picotements aléatoires, petites palpitations au coeur, pas plus de 10 secondes, acouphènes, et bien d’autres. Ces symptômes étaient particulièrement intenses les 2 premiers mois. J’ai perdu 14kg, mais la semaine derniere ma langue était noire et le médecin m’a dit que c’était une candidose gastrique. Aujourd’hui, je suis traité avec des gélules mais la fatigue, les yeux qui voilent un peu, les acouphènes, et les essoufflements sont toujours là. Je n’arrive plus à distinguer la maladie du sevrage. Et moralement j’avoue que c’est dur, la fatigue extrême en continu m’épuise. Si c’est le sevrage, ces symptômes vont-ils disparaître bientôt. Merci

Bonjour je voudrais savoir si on doit repartir de zéro quand on a craqué J'ai arrêté il y a 15 jours mais hier soir j'ai fumé 2 cigarettes d'affilé Qu'en est-il de ma progression ?

Bonjour, J’aimerais arrêter de fumer mais je vis avec mon chéri qui est fumeur donc la tentation est forte. De plus j’ai l’envie de fumer, comment pourrais combler cette envie sans fumer ? Merci

Bonjour, Cela fait depuis le début de la pandémie du coronavirus , que j’ai arrêté de fumer donc plus au moins un mois. Cependant j’ai craquer et j’ai fumer quelques cigarette en un jour. Mon mal de gorge ainsi que la toux commençaient à diminuer et la j’ai de nouveau une gêne et la gorge qui gratte . Est ce du au fait que j’ai fumer quelques cigarette? Je m’inquiète à cause de coronavirus et de ses symptômes. Merci pour votre réponse. Carla

Je pense tout le temps a la cigarette. Comment faire pour oublier ?

Bonjour , voilà j ai arrêter la cigarette il y as 3 semaines avec la cigarette electronique avec un E liquide en sels de nicotine 20 mg ( je fumais plus d'un grand paquet par jour ) pas de soucis aucune envie .. Seulement voilà sa fait une semaine je commence a être comme encombrer toujours besoin de me racler la gorge , et comme des pulsation , je voudrais savoir si c'était normal que c'était juste du a l'arrêt de la cigarette ? Merci beaucoup à vous :)

Ca fait 21 jours que jai arreter et aujourd'hui jai eu envie de fumer toute la journée

Bonjour 50 jours après avoir arrêté de fumer j'ai voulu fumer une cigarette, seulement voilà j'ai pas pu la fumer j'ai toussé comme si c'était la première fois que je fume C'est normal ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 1 mois maintenant sans substitut de nicotine. J’ai très mal dormi les deux premières semaines puis tout est rentré dans l’ordre. Cependant, depuis deux, trois jours je suis très irritable et un rien m’agace et génère de la colère. Est ce possible que ces symptômes n’arrivent que maintenant? Merci d’avance pour votre retour