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Bonjour, il me reste 2 cigarettes pour demain et après j'arrête de fumer. Mon médecin ma prescrit des patchs a 21 mg,puis apres ca descend en nicotine. C'est sur 3 mois. Puis je maintenir ma cigarette électronique à 12mg de nicotine avec le patch? Je ai besoin pour le reste. Merci de votre retour.

Bonjour, J'ai 18 ans et je fume depuis 6 ans. Je suis une grosse fumeuse (un paquet de roulée tous les 5 jours), de plus, j'ai commencéà fumée seule et non pas par influence. A chaque fois que je veux arrêter, j'ai la boule au ventre, les larmes aux yeux et je fini par abandonner mon projet. Que puis-je faire contre cette angoisse?

Bonjour, j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer début de l'année, hors avec beaucoup de problème divers je suis passée de 10 cigarettes a 60 par jour. Je suis définitivement décidé d'arrêter de fumer, mais j'ai acheté des patchs de nicopatchlib 21mg/24h hors cela ne suffit pas du tout. J'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit qu'elle ne pouvait pas mettre plus fort. Donc je ne sais pas comment faire pour ne pas avoir d'anxiété ou de colère régulièrement. Pourriez vous répondre à mes attentes svp. Merci beaucoup pour votre attention particulière.

Bonjour. Fumeuse modérée depuis des années, depuis mon accident du travail du 27 mars 2018 (fracture colonne vertébrale, éclatement disque lombaire), je fume de plus en plus. Je suis angoissée face à ce grave problème de santé qui a fait de moi une autre personne (agressive dans le verbe, insomniaque, difficulté à me déplacer, absence de relations sociales ... etc). J'ai conscience des dangers du tabac pour la santé, mais je manque de volonté. Comment procéder pour enfin arriver à stopper ce fléau ? En vous remerciant. Cordialement.

Bonjour J’ai arrêté le tabac depuis 6jours, j’essaye de compenser le manque via une cigarette électronique à 11mg de nicotine. Tout se passe bien et suis motivé à arrêter car je me fais opérer dans 2 mois. Mais j ai crus comprendre que se n ai pas que le tabac et la cigarette « normal » qu’il faut stoppé pour éviter les problèmes liés à l’anesthésie, l’opération en elle même la cicatrisation et les nécroses mais également LA NICOTINE, pouvez vous me le confirmer ? J’ai peur que la gestuelle me manque trop ! Est il possible de Continuer de vapoter a 0mg de nicotine Et avoir les mêmes effets que l arrêt total?? Merci par avance de votre réponse. Cordialement

Si on fumé un joint par jour est-ce que sa peut nuire au stint

Que sur ordonnance ???

Qu'elles sont les risques de la cigarette électronique sans nicotine sur la santé

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer ... mais ai je vraiment envie? Je fume au travail 4 cigarettes (2 le matin, 1 après manger, et une dans l'après midi) il m'arrive aussi de fumer en rentrant à la maison... soit 5 a 6 cigarettes par jour.. par chance ma femme ne fume pas et j'évite de fumer devant mes 2 enfants.. mais s'ils sont absents, je fumerai par exemple.. j'ai la sensation de pouvoir arrêter si et seulement je ne côtoie personne qui fume ou si je ne bois plus l'apéritif ou si je ne travaille plus... je touche la nuit et ca me gene de temps a autre pour respirer .. j'ai acheté des chewing gum nicorette mais je ne m'y tiens pas ... je sais que c'est dans ma tête mais je n'y arriverai pas seul.. la peur de prendre du poids aussi ... Merci a vous

Bonjour,je voudrai savoir quand mettre mon premier patch Merci de votre réponse Christine