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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46922 résultats

  • 19951. Toujours l envie - Question/Réponse

    Pourquoi après 13 jours sans tabac mon cerveau pense toujours à la cigarette et l envie d aller m acheter un paquet de cigarette

  • 19952. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    J'aimerais savoir si le fait d'arrêter de fumer pourrait être dangereux pour mon organisme au fait du manque de nicotine ?

  • 19953. Quel substitut prendre? - Question/Réponse

    Bonjour je me présente Delphine 42 ans, Je souhaite arréter de fumer. Ayant déjà fait plusieurs tentatives avec : patch, ziban, et homéopathie. Je reprend toujours et cela me désespère. Je ne sais plus que prendre ou quoi faire pour avoir la force de tenir. Que me conseillez vous? Merci pour votre réponse.

  • 19954. Dependance - Question/Réponse

    Le plus dur pour moi et qui m'a value des échecs c'est la dépendance psychologique j'arrive pas a résister la tentation est trop forte quel est le meilleur moyen l'hypnose les TTC je sais plus

  • 19955. Arrêt de cigarette - Question/Réponse

    Bonsoir  Je m’appel Sophie et sa fais 6 semaine que j’ai arrêt de fumer et là depuis 3 jours j’ai l’impressions d’avoir du mal à respirer est ce que ces normal

  • 19956. Vaincre la solitude et trouver du réconfort sans cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, Avec le reconfinement, je suis plus qu'incertaine de ma volonté pour arrêter de fumer. Depuis 2015, j'ai subi 2 deuils ( père et mère). La cigarette est un refuge moral. Pourtant suite au diagnostic d'un handicap, depuis 2013, je vois une psychiatre et une psychologue. Comme j'ai un manque cruel de confiance en moi et en mes capacités, je doute vraiment d'arriver à tenir , sans cigarette. C'est malheureux à dire, mais je ne trouve pas d'autres centres d'intérêts pour m'occuper... . Avec mes sincères remerciements pour votre aide et vos conseils .

  • 19957. Effet du à l’arret du tabac - Question/Réponse

    J’ai quelques vertiges et sensation d’être étourdie par moment est-ce normal ?

  • 19958. Quand est ce que ça devient vraiment difficile - Question/Réponse

    2ieme jour d'arrêt et je n'ai pas à me plaindre,pourtant grosse fumeuse depuis 23 ans,j'y pense énormément bien sûr mais je me demande si ça sera aussi simple tout le temps ou si et quand, le manque sera vraiment difficile?

  • 19959. entourage - Arrêt - Témoignage

    Bonjour j' ai 58 ans et cela fait un an que j ai arrêter de fumer du jour au lendemain sans aide que du mental Après plusieurs tentatives je pense que c est la bonne Je fumais depuis l âge 12 ans qu'elle que cigarette jusqu'à un paquet de 20 puis les paquets de 25 et 30 par jours puis un pari Avec des collègues de travail sur quatre je suis le seul qui est arrivé a tenir je pense qu'il faut le vouloir et être près dans sa tête ,je vous le dit celà n est pas facile mais jour après jour je gagne mon combat je redécouvre des odeurs et le goût de certains aliments que du bonheur essayer a votre tour

  • 19960. Cigarette électronique arrêt - Question/Réponse

    Je ne fume plus mais je vapoter comment arrête cette cigarette electonique ? Merci