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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46855 résultats

  • 20611. Arrêt du tabac brutal - Question/Réponse

    Bonjour, je fume environ 10 cigarettes par jours depuis 3 ans. Je ne me voyais pas arrêter la cigarette progressivement, j’ai donc arrêté d’un coup il y a deux jours, et je suis motivé ! J’ai lu que le fait d’arrêter d’un coup pourrait être dangereux, faire des crises e démence, est ce vrai?? Je prends un patch tous les jours et c’est vrai que je suis un peu nerveux, j’ai des impressions bizarres mais riende grave ou de trop difficile pour le moment ! Merci pour votre réponse.

  • 20612. rechute - la motivation - Témoignage

    bientot 2 mois sans tabac !!!! pas facile du tout !!! patch /pastilles a sucer /inhaleur !! mais l'envie est tjrs la !!! surtout le soir !!! problème de santé !! opération prévue le 2 décembre !!! prise de poids de 5 kgs !! la diétitienne m'a dit que c''été normal et qu'il fallait que je prenne absolument en vu de cette opération !!! très bon contact avec mais aimerais tant avoir du soutien de votre part a tous et toutes !!! conjoint fumeur ??? pas facile!!! en souhaitant avoir un retour !!!merci a tout le monde !!

  • 20613. L avant arrêt - Question/Réponse

    Bonjour j ai décidé d arrêter de fumer lundi Si je passe en pharmacie que peut on me donner?

  • 20614. Peur - Question/Réponse

    Bonjour J'ai peur d'arrêter de fumer et de ne plus être la même personne. De rencontrer moins de monde et d'être moins cool. Je sais pourtant qu'avec mon asthme, tout les soirs je regrette d'avoir fumer et qu'il n'y a que des désavantages à fumer bizarrement j'ai quand même peur d'arrêter. Pouvez vous m'aider ?

  • 20615. Environnement defavorable - Question/Réponse

    Comment peut-on arrêter de fumer quand son conjoint fume ainsi que sa collègue de travail ?

  • 20616. Arret du tabac - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 4jours que j'ai arrêté de fumer avec des patch 15 Mg plus pastilles à sucer 8 par jour mais je suis constipé et je tousse pourquoi merci de votre réponse

  • 20617. méthodes d'arrêt - On s'accroche, contre vents et marées ! - Témoignage

    Après 11 ans où je fumais 1paquet par jour me voilà qui en chie mais qui arrive à mon 18em jour? Entre temps mon père fait un AVC a l'autre bout du monde et les frontières qui sont fermés, le président annonce un confinement qui me condamne à un désert sentimentale et une grosse solitude, la boîte où je bosse qui met la clé sous la porte.... Pas la peine de vous expliquer que la clope pour aider à calmer se fait BIEN ressentir. A chaque fois que j'ai une tuile je me dis que j'ai tenu bon à la dernière ,et je me met sur mon Tapis de Yoga. Résultats : courbatures H24 , 18 jours sans clope et la fierté de me dire que j'ai réussi à traverser tous ça sans clopes . Force a vous les gens ,WE Can Do it???‍♀️?

  • 20618. Peur - Question/Réponse

    J ai déjà arrêté 3 fois pendant 6 mois. Je me lance à nouveau mais j ai peur d un nouveau échecs.

  • 20619. Symptômes sevrage - Question/Réponse

    Est-ce normal de ressentir des palpitations cardiaques ? Si oui combien de temps ce symptôme va-t-il durer?

  • 20620. Peur de pas réussir - Question/Réponse

    Bonjour. Voilà cela fait un moment que je pense à arrêter. Mais lorsque que je décide de vouloir arrêter. Je sens le stress monter et je me dis que je n'y arriverais pas