Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46855 résultats

  • 20621. Moments de convivialité - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté depuis 10 jours. Je fumais 5 cigarettes par jour, le soir après le travail. Mon compagnon ne fume pas et le fait d'être confinée s'avère finalement être une aide. Ma grande inquiétude est de savoir gérer les soirées entre amis. Comment arriver à resister?quels moyens mettre en oeuvre? Merci pour votre aide.

  • 20622. prise en charge - Question/Réponse

    bonjour dans le cadre d une ALD la prise en charge des frais est elle partielle ou entiere merci

  • 20623. Nombre de cigarettes par jour - Question/Réponse

    Je suis passée de 25 à 30 cigarettes par jour à 5 par jour +cigarette électronique depuis 5 semaines et je tiens, je sais que je devrais totalement arrêter les 5 cigarettes mais pour l’instant je tiens comme ça ,  est ce que ça sert quand même d’être passé de 5 à 25, 30 ? Ou le faite d’en fumer 5 fait que c’est comme si je n’avais rien fait? J’espère baisser à 3 , puis à 0 ..... je fume depuis 40 ans !!! Alors je trouve bien ce que je fais ..... mais que pensez vous de ma méthode? Merci beaucoup

  • 20624. Le cœur - Question/Réponse

    Bonjour, mon cœur bat à un rythme normal, mais ces pulsations sont beaucoup plus forte. Je les sent dans ma poitrine, souvent durant la nuit et le matin. Et-ce normal ?

  • 20625. Comment compenser ?? - Question/Réponse

    Bonjour. Je fume surtout quand je travaille, fait le ménage, m'occupe de mon balcon. Comment puis je faire pour compenser ?? Merci de votre réponse

  • 20626. Patchs - Question/Réponse

    Bonjour. Je vais bientôt commencer mon sevrage tabagique avec des patchs (7mg/24h) et gommes (2mg) que ma prescrit mon médecin mais je ne sais pas comment les utiliser. En attendant mon kit, je me pose plusieurs questions. Je fume moins de 10 cigarettes/jr + 1 peu de vapote 3mg. Mon pharmacien m'a donné très peu d'explications concernant les patchs. Juste de changer d'endroit mais où ? Et le mettre que au lever et enlever au coucher. Pouvez vous m'apporter plus de conseils svp? Merci

  • 20627. Gout - Question/Réponse

    Bonjour est ce normal que j ai toujours le goût du tabac dans ma bouche?

  • 20628. Suivit - Question/Réponse

    Hier, mardi 10, ma coach m a proposé de me rappeler le 30... Elle est sympa mais est ce un suivit...

  • 20629. regime et arret du tabac - Question/Réponse

    je suis egalement au regimes strict et avec l arret du tabac il y a des jours compliquer que doit je priviligier?

  • 20630. jeunes - c'est maintenant - Témoignage

    je n'arrive pas à y croire. je n' ai pas fumé depuis le 18 octobre. j avais pris un peu d' avance pour être prête en novembre. pastilles et vapote pour m'aider et lecture des post sur facebook. bah ça va , moins compliqué que lors des essais précédant. je mets ça sur le fait que le covid et confinement prennent beaucoup de place dans l'esprit,du coup,l'arrêt du tabac ne me parait plus si compliqué. je vous encourage tous a persévérer . on vas y arriver .