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Bonjour. Ma copine, qui fume depuis environ 10 ans, a diminué sa consommation de tabac depuis maintenant quelques mois. Mais elle continue a fumer en soirée, a une frequence d'environ 1 cigarette par semaine. Est ce que cela a encore un impact négatif pour son corps ? Car elle ne se considère plus du tout comme une fumeuse. Pour elle, une consommation si faible n'a pas d'influence néfaste. Y a t-il une différence entre une personne qui arrete totalement et une person e qui continue à une frequence très faible ? Si oui, combien de temps faut-il après un arrêt total du tabac pour éliminer tous les effets néfastes ?

Bonjour, depuis près de 3 semaines je fumes moins de (au lieu de 10-15 je fumes 2-4) cigarettes que d'habitude le soir quand je me couche j'entend des sifflement dans ma gorge et un mal de poumons est-c'est normal?

Bonjour je voulais savoir si je pouvais continuer à prendre mon traitement d'anxiolytique lorsque j’en ressent le besoin? D’habitude j’en prends un le soir mais avec l’arrêt du tabac est-ce que je peux l’associer avec les patchs que j’ai ? Car en ce moment j’ai des patchs de 21 mg pendant 24 heures donc je dors avec ..merci pour votre réponse.

Bonjour, aujourd’hui c’est mon 12ème jour d’arrêt. Je suis complètement déprimée et je n’ai aucune énergie. Combien de temps ces symptômes durent-ils? Je fumais 30 cigarettes par jour et j’ai arrêté sans substitut.

Bonjour j’ai décidé d’arrêter brutalement la cigarette aujourd’hui je me suis rendu en pharmacie j’ai acheté des patch 21g pour 7 jour en attendant de me rendre chez mon médecin je fumer habituellement un paquet de 20 par jour, j’ai un petit peu mal à la tête mais ça reste supportable mais je transpire dès que je fais le moindre effort et j’ai chaud en permanence c’est que c’est normal ? Je vous remercie d’avance

Pourquoi m est il si facile de passer une semaine sans fumer à l hôpital sans manque quasiment alors que dehors je vais être tenté dès ma sortie ?

je voudrais freiner ma prise de poids cela fait plus de 4 mois que j'ai arrêté de fumer (avec la e cigarette) mais j'ai pris presque 4 kgs je surveille mon alimentation mais j'ai bon appétit et je fais du sport 4 fois par semaine j'accepte de prendre un peu de poids mais j'ai peur que çà continue et je voudrais surtout inverser la tendance merci d'avance pour vos conseils

Pourquoi au bout de presque 3 semaine c encore difficile normalement il est dit qu au bout de 3 semaine la dépendance et moins forte. Merci

Bonjour, Cela fait 15jours que j'ai cessé de fumer, je continue le sport et me sens plus essoufflée que je ne l'étais avant mon arrêt, cet essoufflement se couple souvent avec une sensation d'oppression au niveau de la poitrine. Est-ce habituel ? Je vous remercie

Bonsoir, je compte arrêter de fumer à partir de demain matin (il me reste 1 cigarette pour ce soir), mon médecin m'a prescrit les patch 14mg, j'ai simplement très peur d'être en manque du geste demain et d'angoisser rapidement! Suis je réellement prête à arrêter ? Ou puis je compléter avec une cigarette électronique ?