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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47006 résultats

  • 21401. Douleur thoracique apres arret cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, mon conjoint a arrêtait de fumer depuis 5 jours, il se plein de mal respirer et de douleurs thoracique ,grosse gêne quotidienne. Quelques chose existe-t-il pour soulager cette effet secondaire ? Cordialement

  • 21402. Prise de poids / envie de refumer - Question/Réponse

    Bonjour , Cela fait 65 jours que j’ai arrêté de fumer ... mais j’ai pris 1kg , je n’arrive pas à maigrir alors que je fais bcp de sport ... cela me donne des crises de boulimie .. et mon poids devient obsessionnel. Je suis de plus en plus énervée ... la cigarette ne me manque pas mais je sais que si je ne retrouve pas mon poids je vais refumer juste pour ça ... j’ai essayé les pommes , les bouteilles d’eau ... mais rien n’y fait ... l’es chewing-gums à la nicotine me rendent malade . Je ne sais pas si c’est normal...

  • 21403. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Sa fait plus de 1mois que j ai arrêté de fumé et je dort toujours aussi mal j ai toujours cette envie de cigarettequi revient

  • 21404. Diminution de patch - Question/Réponse

    Bonjour j ai commencé mes patch à 30 je suis descendu à 15 pendant 3mois est ce que je peux descendre à 10 mg Merci

  • 21405. entourage - Arrêt depuis un an - Témoignage

    Bonjour j'étais une grosse fumeuse je fumais par ttes les occasions ma vie rythma it avec cigarettes, je témoigne pour motiver des fumeurs j'étais bien à 30 clopes par jour. Un jour j'ai dit je fais le mois sans tabac et j'ai dit après ce mois chiche je ne reprends pas ! Qui aurait cru que j'y serai arrivée ! Bien évidemment j'ai pris du poids mais je me sens mieux et je pense à mes enfants ça c'était aussi ma motivation ! C'est totalement psychologique la clope prenez des pastilles à la nicotine ça aide vachement sans frustration ! Allez courage vous pouvez y parvenir ??

  • 21406. Patch qui gratte et peau rouge - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis enceinte de 7 mois et j'utilise les patchs depuis quelques mois. Cependant, lorsque je mets un patch, ça me gratte assez rapidement et ma peau sous le patch devient rouge. Pour information, je change l'endroit chaque jours.merci pour votre réponse

  • 21407. Sentiment - Question/Réponse

    J'ai arrêté 1 fois pendant 9 mois jeter fière de moi . Mais il est arrivé que j'ai perdu mes parent j'ai repris . J'ai du mal a tenir tête a mon envie de fumer car quand je suis enerver au boulo je n'arrive pas a gérer ma colère je monte en stresse . Je voulais un conseil juste pour le stresse est la colère qui me fait chutée. Merci

  • 21408. Cigarette electronique - Question/Réponse

    La cigarette electronique (12 mg de nicotine) est-elle un bon compromis pour arrêter de fumer ? Existe-t-il des risques ou effets de secondaires ?

  • 21409. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, Depuis lundi, j’ai passé le cape de la cigarette électronique sans toucher au tabac. Je me pose des questions sur la cigarette électronique... Ces effets sont t’ils moins dangereux pour la santé ? Vais-je retrouver une meilleure respiration et moins de toux ? Le goût et l’odorat vont-ils revenir ? Je vous remercie d’avance pour votre retour

  • 21410. Faim - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arreté de fumer depuis aout et j'ai arreté la nicotine il y a un peu plus de 50jours. J'ai eu très faim en arrêtant la nicotine même si je n'etais qu'à 1mg en vapotant. Je me demande si ma faim va rester comme sa ou bien cela va passer ? Merci, bonne journée