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J ai arrêté de fumer le 25 novembre 2019. Je pensais que j avais gagné mais depuis 2 ou 3 mois, je me suis autorisée une cigarette quand on buvait l apéritif. D une, c est passé à 2 et hier, c était le réveillon et j ai fumé 7 cigarettes. Je veux arrêter. Dois-je remettre un patch ? J ai du mal à retrouver ma motivation initiale. Merci d avance.

Comment réussir à arrêter la clope

malheureusement j'ai pris une cigarette ce matin

Bonjour voilà je suis pas une grosse fumeuse loin de là mais je voudrai arrêté mais je suis une personne très stressée et je m'énerve facilement j'ai peur d'être encore pire si j'arrête mais je veut arrêter car je voudrais prendre du poids et je voudrais voir si sa vient de là aussi Bonne journée merci d'avance

Depuis mon arrêt du tabac j'attrape des boutons plus qu'à l'habitude est-ce normal

Est-ce normal cette sensation de picotement de demengeaison ?

Bonjour, puis-je utiliser une cigarette électronique avec peu de nicotine en substitue ? Merci

Bonjour Si je suis un bon équilibre à l'arrêt de cigarette savez vous me dire en moyenne quelle est la prise de poids normal que le corps doit retrouver?j entends beaucoup dire que même si on ne grignote pas qu'on fait du sport le corps reprends de lui-même le poids qu on aurait sans cigarette est ce vrai Merci

Bonjour peut on acheter des gomme de nicotine sans passé par un médecin ? De plus si on passe par un médecin est ce remboursé par la sécurité sociale ? Merci

Est ce que je perds mes efforts en restant ou étant dans la même pièce que des fumeurs !? ?