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Bonjour, J'ai une opération qui devrait arriver le 24 Avril prochain, Le chirurgien a été clair, pas de tabac, même pas une seule cigarette ! Il a été prévu un test de dépistage au tabac pour voir si j'ai fumé avant mon intervention ! J'ai déjà regarder sur le forum, toutes les questions avec les test de dépistage parle de cotinine et nicotine, Cependant mon médecin m'a donné l'autorisation de fumer la cigarette électronique avec de la nicotine à l'intérieur.... Savez-vous sur quoi va portée le test ? Car j'ai refumé une cigarette hier, j'ai peur que cela annule l'opération ! J'ai également vu qu'il était possible de faire un test pour détecter Anabasine et anabatine uniquement présent dans le tabac, je voulais savoir combien de temps restait ces substances dans le sang ou dans l'urine ? Merci beaucoup

Bonjour, je fume depuis plus d'un an environ 5/6 cigarettes par jour. Ça n'est pas beaucoup mais, j'ai décidé de passer aux cigarettes à rouler depuis 2 mois. Je me pose alors une question : Quelle est la quantité de monoxyde de carbone // nicotine // goudron dans une cigarette roulée avec une feuille regular et un filtre en carton ? Merci.

Bonsoir, Grosse fumeuse (1 paquet par jour), j'ai décidé d'arrêter d'un seul coup depuis qq jours, en m'aidant d'une thérapie énergétique (homeo, plantes) pour tenter de garder la forme sans le boost de la nicotine. Je bois beaucoup pour combler l'envie/le manque, mais je grignote aussi bcp... :-/ Ai-je alors moins de chance de succès, sans véritable sevrage progressif de la nicotine grâce à des gommes ou la cigarette électronique ? Qu'en pensez-vous ? Il y a-t-il des alternatives pour éviter de compenser le manque par la nourriture ? Auriez-vous d'autres préconisations d'accompagnement pour éviter de retomber ? (hypnose, oriculothérapie, laser...) Merci à vous,

Bonjour j’arrête de fumer aujourd’hui c’est décidé mais j’ai peur car au moindre effort je suis essoufflée (escaliers, ménage, marche…) et ça me déclenche parfois des crises d’asthme. Hier soir au coucher je toussais comme tous les jours (toute la journée) depuis un petit moment avec expectorations mais pourtant je ne suis pas malade. Donc hier soir début de crise d’asthme donc ventoline. J’ai peur d’avoir la BPCO ça se trouve je l’ai sans le savoir et elle fait son chemin. Je fume depuis 6 ans j’ai 21 ans. 10 cigarettes environ par jour. Plus quand je suis entourée de fumeurs (ma famille). Mon compagnon avec qui je suis et vis depuis 3 ans lui a arrêté de fumer il y a 5 ans environ, il a 25 ans. J’ai peur pour lui car je fume souvent notamment en voiture à ses côtés. Toutes ces choses font que je me dois d’arrêter, ma santé et celle des autres est en jeu je l’ai compris. Pensez vous que si mes symptômes toux , et difficultés respiratoires nécessitent une consultation chez un pneumologue par exemple ? Merci

Bonjour, cela fait 15 jours que je souffre d'insomnies. J'ai arrêté de fumer le 02/11/2022 et pendant 1 mois et demi j'ai dormi comme un bébé. Est-ce que ces insomnies peuvent être dûes à l'arrêt du tabac 1 mois et demi après avoir arrêter de fumer ? Merci par avance pour votre réponse

Bonjour Cela fait 5j que j'ai arrêté de fumer et mes nuits sont très courtes. Je n'arrive pas à m'endormir le soir. Que faire ? De plus, j'ai des bouffées de chaleur dans la journée. Est-ce normal? Merci de votre aide

Bonjour J’ai arrêté de fumer jeudi dernier je mets un patch par jour à 21mg sachant que je fumais 15 cigarettes par jour Puis-je utiliser une cigarette électronique en plus ? Merci de votre réponse

Je voudrais arrêter de fumer en m'aidant des patchs je suppose que je trouve ça en pharmacie mais la pharmacienne est-elle capable de me donner le bon dosage ou quel dosage il faut que je prenne

Bonjour  Je n arrive pas à errer de fumer malgré ma motivation. Les premiers jours sont relativement faciles mais vers le 8 jour je sens une déprime de plus en plus forte.  J ai tenu un mois et je recommenc a fumer . Non pas que j avais envie de fumer plustot parce que je me sentais mal psychologiquement. Est ce que cela pourrait être en lien avec les imao? Combien de temps font ils encore effets après la dernière cigarette ? Finalement qu est ce que je pourrais faire pour combler cela ? Merci pour votre aide

Bonjour, ça fais deux jours que j’ai arrêté de fumer et j’ai remarquer qu’aujourd’hui c’est vraiment difficile . Que faire ?