Résultats de recherche

Bonjour , J’ai remarqué depuis que je fume , j’ai moins d’énergie qu’avant moins de motivation , est ce que la cigarette fatigue ? J’aimerai arrêter mais j’ai peur de grossir j’ai déjà arrêté il y a 5 ans pendant 9 mois et j’avais pris 10kg ... merci de votre réponse

Bonjour, J'ai la gorge irrité tous les matins, et ça fait partie des raison qui motive mon arrêt. Que puis je faire en plus de l'arrêt du tabac pour éviter d'avoir la gorge sèche.. Cordialement

Bonjour, J'ai fumé quotidiennement pendant deux ans à peut près, et depuis cet arrêt j'ai eu une année complète sans aucune cigarette. Avant et après cette année là, j'ai plus ou moins fumé selon les événements (festifs mais aussi de Déprime, tristesse). J'ai l'impression que j'ai deux types d'envies : celle qui sont physiques : où j'ai une sensation au niveau de mon estomac je dirais, et celles purement "mentales", ou c'est l'idée seule de fumer, ou le fait de voir des gens fumer, qui me donnent envie. Pour la seconde forme d'envie, je ne vois que de la motivation pour aller au delà, mais pour la première, me faut-il des substituts de nicotine ? En vous remerciant par avance

Bonjour, je voulais savoir une question quand je fumer le matin j'avais mal dans le thorax quand je respirait et maintenant sa me le fait toujours. Bon sa fait que 5 jours que j'ai arrêter de fumer donc est ce que par la suite sa partira cette douleur ? Merci

j'ai arreté de fumer depuis le 1 novembre 2019 au bout de combien de temps les effets nocifs du tabac s'aarête. je fumais irrégulièrement depuis 50ans avec plusieurs arrêts. une moyenne de 10 cigarettes jours bonne journée merci

Bonjour comment arrêter de sans être sur les nerf

Bonjour, Ca fera (seulement) le 2ième jour et demi ce soir que je n'ai pas fumé. Je me sens très fatiguée malgré de longues nuits. Est-ce normal ? Merci par avance. Cordialement.

bonjour, Ayant l'envie d'arrêter, je me demande quelle est la meilleure méthode d'arrêt sans replongé aussitôt dedans. Aillant la volonté de me reprendre en main (sport, meilleure alimentation) la cigarette serai serai le cap a franchir.

Bonjour, Voilà 51 jours que j ai arrêté le tabac. Je saigne du nez presque tous les jours à cause semble t il de petites plaies dans la narine. J ai bien compris que les saignements de nez peuvent être liés à l arrêt du tabac. Mais cela va t il durer longtemps s il vous plaît ?

Bonjour, en 3 semaines j’ai arrêter de fumer du cannabis ( environ 2/3 joints par soir) et deux semaines après je suis passer de 10 cigarettes par jour à une seule, mais je n’arrive pas à stopper la dernière cigarette « récompense » d’avoir tenue toute la journée.... que puis je faire ?