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Bonjour, Avec les quelques problèmes personnels que j’ai eu, je me suis mise à fumer... mais ceci dit je n’ai fumé qu’un seul paquet et ce en +/- 1 semaine et je n’ai pas cette envie de continuer. Ma question serait étant donnée que je fais 7 heures de sports semaine (+match) est ce que ça pourrait mnt avoir des répercussions sur le sport ou ma santé?

Bonjour, Je suis actuellement fumeuse, je fume entre 5 & 10 cigarettes par jours, j’ai déjà diminuer. Je fumais environ 15/20 ciagarettes par jour. J’ai peur de prendre des kilos. Et je ne sais pas trop comment éviter ne faisant pas de sport. J’utilise la cigarette électronique mais à forte utilisation elle me donne des maux de têtes. Auriez vous un programme ou un substitut que je suis prendre et efficace ? Je vous avoue avoir des appriories sur les patchs... Merci de votre retour Cordialement Sandra

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette depuis hier. Je fume depuis mes 19 ans et à ce jour j'en ai 32 ! J'arrive à me raisonner et ne pas craquer, pour autant j'ai une très grande fatigue. J'ai l'impression d'être dans le brouillard et d'avoir quelques vertiges lorsque mes mouvements sont rapides. Est-ce normal ? Je vous remercie

Bonjour, j'arrive facilement à me passer de tabac si je mange à la place sauf que je ne veux pas prendre trop de poids! Comment faire quand l'envie de grignoter est trop forte svp?

Bonjour. A chaque tentative d'arrêt du tabac (durant une semaine il y a 5 ans. Là, je tiens depuis 6 semaines), je finis par me retrouver dans un état de dépression sévère avec des crises d'angoisse épouvantables, une incapacité a travailler et même à vivre au quotidien. Les anti depresseurs n"y font rien. Je ne sais plus comment tenir le coup, d'autant plus que ma famille vit en ce moment une situation dramatique. Comment le fait d'arrêter de fumer peut il à ce point me rendre malade, surtout après déjà un mois et déni d'arrêté ? Merci

Comment ne pas grossir quand j'arrêterai de fumer

J ai réussi à perdre 12 kilos en deux ans et stabilisé mon poids je souhaite arrêter ou au moins réduire Drastiquement ma consommation de cigarettes.. en augmentant mon activité physique de façon importante Combien de temps après sevrage complet aurais je stabilise mon poids ? Merci

Bonjour, Mon ami et moi souhaitons avoir un enfant. Je ne suis pas encore enceinte mais souhaite déjà m'informer sur les risques d'utiliser la e-cigarette pendant la grossesse. Est-il possible de l'utiliser avec 0mg de nicotine et avec 100% de glycérine végétale pour éviter le propylène glycol... Qu'en pensez-vous? J'ai réussi à arrêter de fumer grâce à la e-cigarette mais l'addiction s'est portée sur la cigarette électronique...

Bonjour, première journée sans cigarette, et je 'e fais que y penser ça me rend fou

J ai il y plusieurs années fait des tentatives d arrêt de tabac cela a durer 1 an avec des substituts anti tabac patch et gomme a mâcher j ai ensuite repris et j ai essuye des échecs avec cette même méthode j aimerai essayé les traitement type Bupropion ou Varénicline pour en finir avec ma grosse dépendance sachant que je fume 30 cigarettes par jour et que je ne travaille plus je suis au chômage pour l instant