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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 2341. Patch - Question/Réponse

    Bonjour je porte des patches 21 mg depuis lundi. Je le retire vers 19h. Mon sommeil est perturbé. Je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour. Parfois plus parfois moins. Le patch est il trop dosé ?

  • 2342. ex-fumeur - Arrêt de tabac - Témoignage

    Voilà déjà 2 année sans tabac j était vraiment un grand fumeur 2 à 3 paquet par jour suite à la voix casser j ai consulter orl qui m'a dit infection des corde vocal donc risque de cancer il m'a conseillé de arrêter la cigarette c es ce que jai fait en rentrant chez moi j ai retirer cendrier jeter le tabac j ai dit alte et la sagesse fait 2 ans le 5 octobre 2018 je me sens très bien

  • 2343. Arrete depuis 19 jours. - Question/Réponse

    Apres une bronchite et laryngite.j ai decidé en meme temps le 3 septembre .d arreter de fumer.. Depuis je tousse beaucoup. Toux séche .et parfois petit glaire... Pris de toux en pleine nuit et journee . La toux n est pas la meme . Rlle vient vraimrnt de l interieur de moi des poumons .elle evacue je pense ... Combien de temps cela peut durer. Je fumé environ 10 cigarettes par jours et defois moi. 47 ans. Commencer a fumer a 18 ans. Merci

  • 2344. motivations - Je jamais arrêter pour l'argent - Témoignage

    Juste pour vous dire que j'ai essayé d’arrêter une bonne dizaine de fois, sans succès, car ma principale motivation était que c'est "trop cher". Donc j’arrêtais de fumer 2 jours, "économisais" 15€ du coup et je reprenais, car je n'avais pas fumé 2 jours donc j'ai économisé l'équivalent de 2 paquets. Ce n'est surtout pas ce qu'il faut se dire, la principale motivation doit être la santé. Les économies doivent être un bonus à l’arrêt du tabac. Depuis que je le fais pour ma santé, je tiens beaucoup mieux l’arrêt, et en plus, je garde mes sous

  • 2345. Le dosage des patch - Question/Réponse

    Je fume entre 30 et 35 cigarette par jour depuis pas mal d’année quel est le dosage de patch anti tabac et la marque préconisée Merci

  • 2346. Nombre de cigarettes - Question/Réponse

    Bonjour arrêter comme ça est assez dur... je fume 1 paquet de base mais j'ai décidé d'arrêter définitivement. Hier j'en ai fumé 4 et 1ujourdui 13h40 toujours pas une seule.. si je craque en fumant 1 ou 2 est ce fini ?? Ou ça peut arriver?? Je travaille dans la restauration donc dur dur

  • 2347. J’ai craqué - Question/Réponse

    J’ai craqué le deuxième jour et j’en ai fumé une . Pourtant décidée à poursuivre mon arrêt. Est-ce possible?

  • 2348. La ecigarette - Question/Réponse

    Bonjour je fume et je vape en même temps et je voudre stoper la clope et passer que à la vap pour arrêté de fumer mais problème des que j'ai plus de clope j'ai des pulsion qui me fon aller en cherche d'autre comment faire pour stoper les pulsion de la cigarette merci

  • 2349. arret tabac - Question/Réponse

    j'ai encore craqué, je recommencerai une tentative au 1er novembre prochain lors de votre campagne, cela m'aide bien. on recoit un mail tous les jours pendant 1 mois puis apres plus rien. alors difficile de se raccrocher merci quand meme et cdles salutations

  • 2350. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Ma maman à arrêter de fumer il y'a 13 mois mais d'un seul coup avec la volonté et me conseil de faire pareil et qu'elle va me soutenir qu'en pensez vous