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Bonjour, Tout d'abord merci pour votre onglet sur les aides que l'ont peut apporter à nos proches fumeurs. Cependant j'ai une question auquel je ne trouve pas de réponse : est-ce une bonne idée de "confisquer/détruire" ses paquets de cigarettes ? En plus des autres aides à apporter pour le soutenir et le détendre bien sûr. C'est un adulte, il a à peine repris à fumer donc c'est juste 1-2 cigarettes lorsque trop stressé, ne souhaite pas continuer sur long terme mais il y trouve actuellement un moyen de se relaxer avec, car en ce moment très angoissé (accumulation de différentes choses). Je suis sa compagne, je ne fume pas, mais je suis présente dans le même logement (il ne fume qu'à l'extérieur) Il cache (pas bien) ses paquets car il sait que ce n'est pas une bonne chose, et ne souhaite pas être vu par les enfants (garde alternée). Ce n'est que 1-2 cigarettes par ci par là mais je ne souhaite pas pour lui, nous, ni ses enfants, qu'il augmente ou continu sur long terme Merci d'avance

Bonjour, Cela fait maintenant 6 jours que j'ai stoppé net la cigarette. (J'étais à 1 paquet par jour depuis une dizaine d'années) Je viens vers vous pour avoir quelques renseignements. En effet depuis que j'ai stoppé, j'ai quelques effets secondaire qui m’inquiète un peu. Premièrement j'ai eu la nausée + vomissements pendant 3-4 jours, mais cela semble s’être considérablement réduit ! Ensuite j'ai comme un pression dans la poitrine + du mal à respirer ! Je voulais surtout savoir pendant combien de temps je risque d'avoir ces effets ? Et à partir de quand dois-je aller voir un médecin si cela persiste ? En vous remerciant.

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Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis le 7 juin 2020, Mais par contre je énormément de glaire qui sortent à m’en faire des haut le cœur. Est ce normal d’avoir tout les matins des glaires qui sortent, et parfois j’en ai même le soir aussi.

Bonjour Voilà 9 jours que je n’ai pas fumé. Depuis quelques jours, je me sens épuisée, avec un herpès sur le nez . À tel point que je sens que je risque de craquer pour retrouver un peu de vitalité. Est ce normal? Auriez vous un conseil? Merci de votre aide,

Bonjour j’ai arrêt de fumer d’un coup avec l’aide des patch mais depuis je me sens vraiment pas bien je me réveille la nuit avec la tête qui tourne le coeur qui s’emballe et j’ai cette permanence cette envie de fumer je n’est plus l’impression d’être moi

Bonjour, cela fait plus d’un an que je n’ai pas touché une cigarette et j’ai toujours des problèmes de respiration. Sans faire d’effort particulier je me sens essoufflé je suffoque. Est-ce du au fait que j’étais un gros fumeur ? 35 cigarettes par jour environ. Je fais des exercices de respiration conseillées dans l’application qui me font du bien le moulinet

Bonjour mon sommeil est très perturbé j’ai un patch 24 h et je prends 6 gélules de griffonia par jour, je fais une heure de sport le matin. Je dois dormir 1 heure l’après midi pour récupérer. Je commence l’arrêt du tabac depuis quelques jours après consultation et prescription du médecin

Ça fait 10 jours que j'ai pas fumé et ce matin j'en ai fumé une est ce que tout mes efforts sont perdus pour ma santé