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Bonjour, je menerve extrêmement vite et souvent pour rien depuis que j'ai arrêté la cigarette, avez vous une technique ou quelque chose pour réduire l'énervement ?

L’odeur du tabac est t’elle dangereuse pour la santé d’un non fumeur ?

Je voudrais savoir si je peux vapoté en cas de besoin de tabac

A partir de quand on ne pense vraiment plus à la cigarette ?

Bonjour, malheureusement j'ai craqué, j ai repris il y a 3jours. Comment revoir le programme ? Cordialement

Bonjour, Cela fait 4 jours que j’ai arrêté et j’ai dès migraines depuis est ce normal ?

Bonjour C'est mon troisième arrêt, commencé en octobre. J'ai arreté car j'ai 50 ans et un peu d'arteriosclerose. J'ai un patch, des gommes, des pastilles... Je fais du sport. Pourtant j'ai toujours envie de fumer. Plus que lors de mes précédents sevrages, il me semble... Avec la reprise des sorties, c'est pire. Je n'arrive pas à me sentir non fumeuse. Juste une fumeuse qui ne fume pas, donc frustrée. Cela m'inquiète, j'ai peur de ne pas réussir. Que me conseillez-vous? Ps. J'ai commencé à fumer vers 13 ans. 1er arrêt de 30 à 34 ans, 2e de 47 à 48. J'ai repris un peu avant le confinement, pendant lequel j'ai vraiment fumé plus que jamais...

Quel est le danger de rallumer une cigarette partiellement fumée et éteinte. Cordialement,merci.

Pour les fumeuse de plus d'un paquet par jours. Comment avez-vous gérer, les tentations ?

Bonsoir, je m'appelle Olivia, j'ai 39 ans et je fume un paquet par jour. J'adorerais arrêter mais j'ai très peur, car ça fait 10 ans que j'ai un traitement pour contrer mon agoraphobie et mes crises de panique. Enfin je m'en sors et là je vais pouvoir partir en vacances et terminer après mon sevrage de Tercian que je compte arrêter et totalement cette année. Ce qui me fait peur dans le fait d'arrêter de fumer c'est le risque de rechute dans mes troubles anxieux et franchement je me suis trop battue pour rechuter. Merci.