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Bonjour , Je ne fume plus depuis 34 jours grâce à l'hypnose. J'en suis fière ! Sauf que mes nuits sont agitées... cauchemars et insomnie. Je ne prends pas de substitut nicotinique. Quand vais je retrouver un bon sommeil ? Merci

Bonjour , pour arrêter actuellement je suis à la vapoteuse (cigarettes électroniques dosage 12 mg) est ce que les effets bénéfiques de l'arrêt est toujours celle indiquée ? Bonne journée

Bonjour ça fait deux mois que j'ai arrêté de fumer et j'ai toujours la sensation de manque surtout le matin que je peux faire pour avoir pour avoir le manque

Bonjour, Je fais des réactions importantes sur le lieu de pose du patch (rougeurs , démangeaisons et gonflements localisés justifiant un retrait du patch au bout d'environ 12h). Je suppose que c'est la colle. Savez vous si les colles sont toutes les mêmes y compris pour les partchs qui ne sont pas en 24h? Cette solution de substitution me convient bien et j'aimerais trouver une solution pour la poursuivre. La pharmacie n'a pas réussi à me répondre. Vous avez peut-être des infos à ce sujet Merci d'avance et bien cordialement

Bonjour je fume un démis paquet par jour et je doit passer une prise de sang et j'aimerais savoir si lors du prise de sang il détecte la nicotine car ma mère ne doit pas être au courant donc combien de temps faut t'il pour qu'il n'y a pas de trace de nicotine ou tout dérivés de la nicotine dans le sang merci. Et aussi j'aimerais savoir si lors d'une prise de sang landa est ce qu'il prélevé la nicotine ou la cotinine Merci beaucoup de vos réponses car ma mère ne doit surtout pas le savoir Au revoir

Bonjour, bizarrement je trouve que j'ai beaucoup de problèmes buccodentaire depuis mon arrêt du tabac il y a presque un an, saignements, abcès , gingivites, ça n'arrête pas, pouvez vous me dire si cela peut avoir un rapport avec mon arrêt , 37 ans de tabac je n'avais pas de problèmes , je ne reprendrai pas bien sûr mais est ce que cela est dû à la circulation sanguine par exemple ? merci de votre réponse

Bonjour  Je ne suis pas une grande fumeuse mais je fume quand je suis très stressée ou énervée, j’ai repris la cigarette y’a 2 ans et là je veux vraiment arrêter je sens que je suis fatiguée quand je fais du vélo defois j’ai mal au Coeur je sais aussi tendance à oublié un peu on dirait que mon cerveau beugue  Je suis déterminé à arrêter cette fois si  Et je prends tout conseil  . Merci

J ai recommencé a fumer après 5 mois sous patch je fume plus qu avant cela fait 5 jours est ce normal c est comme si mon corps voulait rattraper le manque est ce normal ?

Bonjours, ça fait 3 jours que je ne fume plus et que je ne prend rien comme subtitu de nicotine. Voilà j'ai chaque heures des envie de m'en fumé une juste pour voir ce que ça me ferait si ça me dégoûte ou si ça me donne tjr l'envi de fumé? Du coup je me mes un stop j'essaie de m'occuper pour faire passer cette envie. Est-ce qu'il y a un autres moyen naturel autres pour m'occupe des l'envi ?

Bonjour, Comment résister à l'envie de fumer quand une personne à l'extérieur fume à côté de vous. Bien cordialement