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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 27451. Sommeil - Question/Réponse

    J’ai un sommeil mouvementé et je suis nerveuse

  • 27452. Arrêt progressif - Question/Réponse

    Puis je faire un arrêt progressif en commençant par réduire le nombre de cigarette fumé par jour ??

  • 27453. Est-ce si difficile d’arrêter les premiers jours ? - Question/Réponse

    Bonsoir, Je décide d’arrêter définitivement la cigarette le 1re novembre. Mais j’ai vraiment peur de ne pas y arriver et je me demandais si c’est vraiment dure d’arrêter les premiers jours ?

  • 27454. Toue - Question/Réponse

    J’ai arrêté depuis 20 jours je ne tousse pas

  • 27455. L'envie énorme de clopes en soirée - Question/Réponse

    J'ai énormément de mal à ne pas fumer de cigarette en soirée, que j'ai ma cigarette électronique ou non. (Même si légèrement c'est plus facile avec) La dépendance est encore plus intense quand j'ingere un peut d'alcool... Comment faire pour arriver à résister pendant les soirée entouré de potes fumeurs ? (sachant que quand je fais un eccart et que je fume en soirée, sela ne me fait pas recommencer à fumer à d'autres moments, les écart restent exclusifs au soirées, je ne fume pas quand je suis seul) Merci pour votre réponse !

  • 27456. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, Ça fait 6 semaines que j’ai arrêté de fumer. Je prends 4 à 5 pastilles de 4mg par jour. J’aimerais passer au patch, quel dose choisir et pendant combien de temps? Merci.

  • 27457. Kit anti tabac - Question/Réponse

    Quand vais je recevoir mon kit

  • 27458. entourage - Suite à la naissance de mon fils - Témoignage

    J'avais 24 ans et j'étais papa d'un garçon depuis 1 mois environ. Je tenais mon fils dans mes bras et alors que j'avais la cigarette à la bouche, un peu de cendre lui est tombé sur la figure. J'ai eu peur de lui avoir fait mal et aprés avoir donné le bébé à ma femme, j'ai jeté mes cigarettes ainsi que mon briquet à la poubelle. ( je fumais 30 cigarettes par jour environ ) Ce jour là, je pesais 64 kg et je mesurais 1.78m. 1 an aprés cette décision je mesurais 1.80m et je pesais 78 kg, j'ai grandi de 2 cm et ma carrure est passée de 40 cm à 48 cm ( pas 1 gramme de graisse ) Je précise que le tabac avait arrété la croissance de mon organisme à l'age de 18 ans quand j'avais commencé à fumer. Mon docteur m'a dit que cela arrivait à des personnes mais que j'ai eu de la chance d'arréter à 24 ans car la croissance de l'homme s'arrète à 25 ans. Aujourd'hui à 74 ans, je suis en bonne santé et j'ai des poumons intacts.

  • 27459. Manque de cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté le tabac jeudi 14 septembre. Pas de difficultés jusque là. Aujourd'hui c'est beaucoup plus compliqué de ne pas craquer. Est ce normal au bout d'une semaine ? Je suis sous patch et pastilles sublingual.

  • 27460. Fumeur depuis plus de 50 ans 2 sevrage rien je fumé toujours - Question/Réponse

    50 ans de fumage adict 1 paquets jour