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Je suis enceinte au 17 eme semaine de grossesse J'ai passé la nuit chez ma voisine. ma voisine est tabagic. elle fume et le fenêtre sont fermés. sa maison est petite . quand elle a commencé a fumer le "chicha" j'ai changé le chambre et j'ai me installé dans l'autre chambre a coté de sa chambre. la maison est tres petite et elle n'a pas ouvré le fenetre. apres 2 heures du fume a arrêté. je refuse de passer la nuit dans sa chambre et je m'installe dans l'autre chambre toute la nuit . l'odeur du chicha est fort dans sa chambre mais un peu dans le petit couloir et dans ma chambre. apres 10 h du sommeil. je me souleve et je ouvre le petite fenêtre dans la chambre de mon voisine pour aérer la chambre mais le fenetre est tres petit et ne s'ouvre que un peu. j'ai passé 4 h dans sa chambre et je rentre a la maison. il ya un risque pour mon bébé ? j'ai pas passé la nuit malgré presence du nicotone dans un petit maison qui est fermé peut causer un effet indésirable pour mon foetus . et le lendemein le non bonne aération du sa chambre ou nous avons pris le petit dej peut avoir aussi un effet négatif sur la santé de mon bébé . merci bien

Bonjour, Je fume depuis l’âge de mes 15 ans et face à des périodes plutôt compliquées actuellement je souhaite arrêter afin de reprendre une bonne hygiène de vie. Le plus gros problème que je rencontre actuellement et le manque de motivation. Je n’arrive pas à arrêter plus de 3 jours et je ne sais pas comment garder la motivation. Est ce qu’il existe une astuce ? Une méthode « miracle » ? Merci pour votre réponse, Cordialement.

Quel est le bon dosage de patch nicotine quand on fume 10 à 20 cigarettes par jour ?

Bonjour, Comment savoir la correspondance entre cigarettes roulées et patch à la nicotine ? ... J'ai essayé tellement de fois d'arrêter de fumer que je sus découragé. De plus ma copine fume et ne veut pas arrêter avec moi. Au travail tout le monde fume sauf 1 personne dans mon groupe. Ça serait très dur au pause sans tabac. Je ne sais pas combien de roulées je fume par jour mais je peux essayer de compter. Merci d'avance.

Bonjour, J'ai prévu d'arrêter de fumer le 1er novembre, toutefois je ne trouves pas "d'alternatives" à la pause cigarette. Vous savez ce moment où au boulot vous avez vraiment besoin d'une pause et que du coup vous allez fumer une clope. Par quoi remplacer cette cigarette ? (faire une pause dans le bureau ne ressemble pas vraiment à une pause)

Bonjour, cela fait presque 1 ans que j'ai arrêté de fumer grâce à vos conseils, les patchs associés aux gommes ainsi que grâce à ma volonté. Aujourd'hui je n'ai plus de patchs par contre je prends toujours des gommes. Je suis passée depuis peu de 4mg à 2mg . Je prends en moyenne 12 gommes par jours. Néanmoins j'ai souvent mal à la gorge mal à la tête et des petits boutons sur mon visage... cela est il lié aux gommes svp? Je précise également que mon conjoint est fumeur.... cela est difficile pour moi .. Cela est il dangereux que je prenne des gommes depuis 1 ans tout les jours? Merci par avance pour votre réponse. Cdlt

Bonjour. Ça fait un peu plus d’un mois que j’ai arrêté le tabac. Ça n’as pas été réfléchie. Un matin je me suis levée et j’ai dis stop. J’ai arrêté les aide nicotinique au bout d’une semaine. Je fait du sport pour pas prendre trop de poids. Et ça été assez simple bizarrement. Mais depuis une semaine j’ai des envie de fumer plus forte. Je résiste bien sur. Mais au bout de combien de temps mon cerveau ni penseras plus du tout ? J’ai commencer a 13 ans et j’ai arrêté qu’une seul fois pendant 2 ans. Merci de votre réponse.

Bonjour, cela fait 11 jours Que je ne fume plus, j'ai juste ma vape que j'utilise beaucoup. Cette nuit j'ai très mal dormi, tremblements, gorge sèche, j'étais me dit que c'était peut-être à cause de la vape....merci

Bonjour, j ai fumé pendant 13 ans puis arrêté pendant 7 ans et repris 3 mois (pour diverses raisons personnelles) j ai eu bronchite il y a un peu plus d un mois soigné par injection antibio et la depuis 1 semaine rebelote, je tousse, nez bouché, glaire rendu tou les matins du coup j ai arrêter de fumer depuis 7 jours. Le médecin m'a reprecrit injection antibio, sirop, spray nasal, j en peu plus de ses glaires qui me font tousser, renvoyer classe et irrite la gorge ! Que faire pour ses glaires ? Est ce que BPCO ?

Bonjour, je suis sous patch depuis le 6 août et sans cigarette. fin juillet le moment où je décide d'arrêter semble coïncider avec un début de psoriasis du cuir chevelu. Y a t il un lien de cause a effet selon vous ?