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Bonjour je suis fumeur et j’ai mal a mon torse côté droite des fois Dans la journée  sa pars mais quelques heures après sa revient sa fait mal et des fois sa brule et de fois quand je fume sa me fait mal aussi

Bonjour ! J’ai 20 ans et en juin 2020 j’ai commencé à fumer des cigarettes. 2 mois plus tard, une angoisse, une anxiété, est apparue dans mon ventre (comme une boule) sans qu’il y ai forcément d’événement déclencheur. Depuis, elle est continue, toujours enfouie en moi, souvent elle s’aggrave, elle m’empêche de réfléchir normalement, me paralyse. Exercices de respiration, méditation, rien ne pouvait la calmer. En février 2021, en raison du confinement et de beaucoup d’événements traumatisants, j’ai commencé à fumer du cannabis quotidiennement, la seule chose qui me permettait de faire partir l’angoisse. Sauf que je me suis rendue compte de l’impact que le cannabis quotidien avait sur ma dépression, il la maintenait en place, à cause de tous les effets secondaires (mémoire altérée, sommeil pas du tout réparateur, flemme, problèmes relationnels, sautes d’humeur, anxiété exacerbée quand je suis pas défoncée). Bref, j’ai arrêté le cannabis il y a 1 semaine après 8 mois de fumette quotidienne. Aujourd’hui, je viens vers vous car même si mon sevrage n’est pas terminé et que ma boule au ventre paraît moins puissante, elle est toujours là, et ce depuis que je fume des cigarettes. Je veux vraiment arrêter, et j’ai réussi à avoir le déclic avec le cannabis quand j’ai compris qu’il maintenait mon anxiété. Maintenant je viens vers vous pour essayer d’avoir une réponse par rapport à la nicotine, j’aimerais savoir si vous pensez qu’elle est la cause de mon mal être ? Sachant qu’avant de commencer à fumer j’étais une jeune fille très heureuse et épanouie, la boule au ventre n’apparaissait que pour des raisons logiques de moments de stress. Je vous remercie d’avance pour la lecture et votre réponse ! Bien à vous

Bonjour jai 28 ans et jai arrêté de fume depuis 5 moi ma motivation sa été mon bébé elle ma donne la force nécessaire pour que j'arrête. Voila je voulais savoir quelle est le risque davoir un cancer de la gorge et de la bouche pour une personne qui arrête de fumer et qui ne boi pas d'alcool ? Merci

Bonjour. Je prenais entre 6 et 8 pastilles de 1,5mg par jour. Aujourd’hui je me suis mise au patch pour stopper les pastilles car je n’arrivais pas à m’en passer même quand je n’en avais pas besoin. J’ai pris un patch 7mg/24h, je ressens un manque, combien de jours va durer se manque avant que mon organisme s’habitue à la dose ? Merci.

J'ai arrêter de fumer depuis quelques mois, cependant j'ai réfumé 3 cigarette en 15 jours et chaque fois aires avoir fini de fumer j'ai le coeur qui monte des fois a 160 pulsations pars minute. . c'est normal ?

Bonjour en arrêt depuis 5 jours c est dur mais ça va mais j appréhende les soirées avec de l alcool car mes résolutions risquent de tomber que dois je faire ? Je ne veux pas me priver non plus de tout …

Bonjour, je suis actuellement enceinte et je fume qu'une cigarette part jour mais je n'arrive pas a arrêté complètement, après je suis quand-même fière de moi d'avoir grandement diminuer, ma question est que des que le bébé sera née je compte allaité mais j'aimerais plutôt passé a la cigarettes électronique sans nicotine juste l'arôme et j'aimerais savoir si c'est sans risque pour le bébé pendant l'allaitement car les arômes de la cigarettes électronique sont quand-même fait a base de produits chimiques ?, merci part avance de votre retour.

Aujourd’hui j’ai craqué, j’étais stressée ces derniers jours et aujourd’hui malgré avoir tout essayé pour éviter de fumer, j’ai craqué et j’ai fumé une cigarette. Je m’en veux un peu, je suis déçue car j’ai peur de ne pas y arriver, le fait d’avoir craqué me fait douter.

Bonjour J’avais réussi à arrêté de fumer durant deux mois et demie. Votre application m’a vraiment aidé et motivé ! Je ne me suis jamais senti aussi bien et malgré l envie j’ai pu résister ! Je traverse une période difficile et j’ai craqué il y a environ un mois , au début deux à trois cigarettes pendant que cela allait suffit mais à présent il y a des jours où je peux fumer jusqu’à une dizaine de cigarettes par jour. Malgré les pastilles l’envie est toujours présente. Je déteste fumer, l’odeur sur moi et cela me fatigue , je respire mal, j’ai compris que cela n’atténuait en rien le stress bien au contraire ! J’ai repris sans le dire à mon entourage qui était fier de moi et surtout pour ne pas retomber dans des mimétismes avec d’autres fumeurs et notamment mon mari qui fume. J’aimerai vraiment arrêter, être enfin libre de ce poison comment puis je faire pour ne pas répondre !!! J’ai pensé à l’hypnose, qu’en pensez-vous vous ? Merci beaucoup pour votre aide

Bonjour Je fume entre 15 à 20 cigarettes Pour arrêter vaut il mieux que je diminue ou arrête d'un coup Il y a quelques temps de ça (3 mois) j'utilisais des patchs mais j'ai arrêté car cela me donner des maux de têtes et des palpitations dès le matin. Je dois faire quoi ?