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C mon deuxième hier j ai tout de même fumer deux cigarettes Est ce grave si j en fume une aujourd’hui ?

Bonjour, j'ai diminué ma consommation de 20 à 1 cigarette par jour, celle du matin en 2/3 mois. Cependant, même si je ne ressens pas vraiment de manque,j'ai depuis des vertiges et nausées,un peu comme une hypoglycémie. De plus je voulais savoir si la faim accrue s'atténue avec le temps ( je suis constamment affamée). Merci de votre aide.

Je n ai pas réussi à arrêter. Trop difficile trop de soucis trop de stres. Je n y arriverai jamais. Je pense que ce n est pas le bon moment

Comment faire

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis presque 10 mois et j'en suis très contente j'ai pris par contre 4kgs, les 6 premiers mois surtout au début je m'en inquiétais pas car c'était beaucoup plus important de me débarrasser de la cigarette. J'ai commencé le sport a partir du 6-7 mois une fois le sevrage vraiment effectué, et je me rends en salle de sport fitness minimum 2/fois semaine. Je ne bois presque pas d'alcool, je fais attention il m'arrive de manger des gâteaux mais je n'abise pas et je ne perds toujojurs pas le poids pris Je ne comprend pas à partir de quand la courbe va baisser ? Merci pour votre réponse

Bonjour,  Je fume quelques cigarillos le weekend je ne suis donc pas un gros fumeur. Mais j'ai appris récemment qu'il y avait de la nicotine dans les cigarillo, je pensais que les cigarillo était fait uniquement et à 100% de pur tabac. Visiblement ce n'est pas le cas.  Où peut on trouver la composition exacte des cigarillos ? Y a t-il des substances chimiques comme dans la cigarette ou même du goudron, etc. ?  Si oui, où trouver la liste de ce que contient un cigarillo ?  Merci d'avance,

Bonjour, J'ai jamais étais dépendante de la cigarette, j'ai seulement fumé occasionnellement. Quand ma mère a tombé malade, en 2010, j'ai fumé un peu plus souvent mais quelques mois plus tard j'ai arrêté. Le mois passé j'ai perdu mon père et j'avais senti le besoin de fumer pour me calmer... En tout, j'ai fumé 3 semaines... 3 paquets je pense ou peut être un peu plus et je tousse depuis quand même fort. (J'ai arrêté par contre ça fait une semaine.)Plusieurs fois par jour ..et c'est super fatiguant...c'est comme un toux qui viens d'au fond des poumons....un toux qu'on a la misère de retenir..avec la pression..je sais pas comment décrire...comme après un rhume.. Je me demande si c'est quelque chose de grave ou c'est mes poumons qui se nettoient. Comment ça se fait que avant j'ai pu fumer quelques cigarettes sans problème et maintenant ça me fait tousser?? Je sais que c'est pas bon fumer mais j'en avais senti le besoin suite au décès de mon papa.. :( merci a l'avance pour votre réponse

Quel est le nombre de décès dûs au tabagisme chaque année en France ?

Bonjour Je suis une fumeuse occasionnelle mais incapable d’arrêter. Je suis à meme pas 3 cigarettes par semaine et je tire sur quelques joints de temps en temps . Je dirais que je suis à 1join voir 2 par semaines et 3 cigarette par semaines également . Mais je ne peux m’arrêter de culpabiliser car c’est mauvais pour mon bébé . Mais je n’arrive pas à éviter cela. J’ai besoin de vous . Je veux que mon bebe sois en santé

Bonjour. J ai des patch qui se périmé au mois d avril. Sont ils encore efficaces ? Merci