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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48573 résultats

  • 29481. Pastilles nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour, je suce plus de pastilles (7-8) qu'au début du sevrage (3-4). Le pharmacien m'a dit que ce n'était pas grave. J'aimerais avoir votre avis. (J'en suis à mon 2ème mois avec des patchs de 21). Je vous remercie. Cordialement.

  • 29482. Sevrage - Question/Réponse

    J arrete encore une fois de fumer. Je suis moyennent dépendante. Mais je constate qu à chaque reprise le sevrage est plus difficile. Cette fois ci je suis irritable envie de manger et je pleure pour un rien. Je veux pas prendre de substitut mais est ce qu il y a des plantes qui peuvent m aider le safran le millepertuis? Merci pour votre appli c est déjà un bon soutien

  • 29483. ex-fumeur - Acteur Ex-Fumeur - Témoignage

    Bonjour, Comédien et humoriste, j'ai commencé à fumer à l'âge de 19 ans à cause d'un tournage où le rôle du personnage m'obligeait à fumer, cela a été très dur pour moi, vu qu'il fallait fumer des cigarettes sans arrêt, scène après scène, et répétition après répétition. Malheureusement à cause de cette expérience, je suis devenu un gros fumeur, jusqu'à deux paquets par jour. Arrêter de fumer n'a pas été facile pour moi à cause de la profession que j'exerce, vu que dans les tournages, la majorité des collègues, avec qui je travaille, fument ; et le fait d'être avec eux quotidiennement m'encourageait juste à fumer encore plus ! Maintenant ça fait un an que j'ai arrêté le tabac ; l'histoire est que j'ai assisté à un AVC d'un ami comédien fumeur devant mes yeux, et en voyant, en direct, une telle scène, j'ai compris le vrai danger que consiste la cigarette pour notre santé ! Aujourd'hui en arrêtant de fumer, je sens une sorte d'amélioration au niveau de ma respiration, plus que ça, aujourd'hui j'arrive à participer et à finir des marathons de 42 km (le dernier c'était le marathon d'Annecy), un truc que je n'aurais jamais pu faire si je fumais encore.

  • 29484. Patch nicotine et patch transdermique d'estrogène - Question/Réponse

    Bonjour je suis en plein traitement pour une fiv prévu d'ici une semaine voir 10jours J'ai des patchs transdermiques d'estrogène puis je mette un patch nicotine ? Cela ne crains en rien? Merci beaucoup

  • 29485. Dépendance comportementale - Question/Réponse

    Bonjour, Ça fait 5 jours que j’ai remplacé les pastilles à la nicotine par des bonbons à sucer sans sucre à la menthe.. cela marche super bien, l’envie s’en va. Je voulais juste savoir combien de temps cette envie de mettre quelque chose dans la bouche va durer ? (Et donc arrêter de sucer des bonbons) Merci.

  • 29486. Sang dans crachat. - Question/Réponse

    Bonjour, cela fait 26 jours que j'ai stoppé le tabac, (27 ans de tabagisme) je pratique un peu de sport pour faire passer les grosses envies qui sont malheureusement encore présente parfois. Je travaille de nuit, et ce midi en me levant j'ai expectoré du sang dans mes crachats et en me mouchant, alors que cela ne m'étais pas vraiment arrivés depuis mon arrêt du tabac...Est ce normal ? Merci à vous.

  • 29487. méthodes d'arrêt - Trouver la force - Témoignage

    Bonjour je m appelle aurelue 41 ans je suis atteinte d une myopathie avec évolution ma méthode a été les patch avec la motivations mon papa qui est parti en 2020 a chaque fois que ça va pa ou que l envie de fumer dans la tête la pensée de mon papa m empeche de fumer j ai des problème de respiration est le médecin ma dit d arreter pour vire plus longtemp et jaujourd hui je regrette pas mon choix j ai quand besoin de clope electronique car mon entourage fume et ne tient pas compte deux courage qu il ma fallu donc ça m aide ausdi

  • 29488. Anxiété - Question/Réponse

    Très angoissée et j’ai peur de craquer après 1 mois et 26 jours ça serait un grand échec

  • 29489. Vapoteuse sucrée - Question/Réponse

    Bonjour, Je me demandais si l'utilisation de vapoteuses au goût sucrée (ou même l'inhalation passive de la vapeur dégagée) est similaire à une consommation "alimentaire" de glycérine qui peut conduire à une prise de poids. En vous remerciant, Cordialement

  • 29490. Demande d'information - Question/Réponse

    Bonjour en combien de temps le corps ce débarrasse de la nicotine ?