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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48573 résultats

  • 29501. Vapoteuse et grossesse - Question/Réponse

    Hello ma femme attend peut-etre un enfant (pas sur) mais depuis 2 mois j'ai mon beau frère à la maison qui vapote non stop tout les soirs pendant des heures, il y a t-il des risque pour l'enfant?

  • 29502. Substituts nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour , je pense utiliser des patchs nicotiniques 25mg /16h mais je sais que parfois ce n’est pas suffisant . En plus des patchs combien de pastilles puis-je prendre par jour et à quel dosage ? Dans l’attente de vous lire . Cordialement.

  • 29503. Arrêt avec hypnose - Question/Réponse

    Bonjour, Je fume énormément, 2 à 3 paquets de 20 brunes filtre par jour, et je vais faire une ou des séances d'hypnose médicale en vue d'arrêter. Si ça peut aider pour ma dépendance psychologique, par contre j'ai peur de la dépendance physique. Donc est-ce que vous conseillez les patchs après l'arrêt avec hypnose ? Et j'ai tendance aux cauchemars, quels patchs faut-il ?

  • 29504. Sucre - Question/Réponse

    Comment faire diversion pour contrôler les pulsions de sucre

  • 29505. Tristesse profonde - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 12 jours sans substituts. Je ressens une tristesse et une envie de pleurer alors que ce n'est pas du tout dans ma nature. Est ce lié à l'arrêt du tabac ?

  • 29506. Les risque du tabagisme social - Question/Réponse

    Je ne fume pas et n’ai jamais fumé régulièrement. Récemment, j’ai commencé a fumer une cigarettes ou deux en soirée ; généralement, j’accepte trop rapidement sous les effets de l’alcool. Les soirées ne sont pas vraiment régulières. Je ne ressens pas du tout le besoin de fumer, mais en soirée, j’accepte quand on m’en propose une. J’ai tendance avoir peur pour ma santé assez rapidement, donc je finis toujours par m’inquiéter d’avoir fumé. Quels sont les conséquences de cette fréquence de tabagisme ?

  • 29507. Match et vapotage sans nicotine - Question/Réponse

    Sous patch depuis Noël je fumais encore 1 cigarette par jour jusqu il y a 2 mois puis plus mais je vapote sans nicotine Je ressens encore l envie de cigarettes Est-ce une bonne solution de vapoter et est ce que l envie va disparaître totalement et quand merci de vos conseils

  • 29508. dépendance - 20 a 25 cigarettes par jour - Témoignage

    Bonjours  Depuis longtemps je me dit que je dois arrêter de fumer. Mais malheureusement j’ai jamais  Sauter le pas et de prendre cette décision le 11/05/2022 . Du coup aujourd’hui je me trouve au chu de dijon service Addictologie . Depuis 3 semaines 0 cigarettes qu’avec l’aide des pastilles 1,5 mg Et je travaille beaucoup sur moi même  les inconvénients et les avantages.  J’espère arriver  arrêter cette merde

  • 29509. Tabac fatigue et angoisse - Question/Réponse

    Bonjour, Ça fait 3 mois et 15 jours que j’ai arrêté de fumer après 18 ans de tabagisme.  Quand je fumais j’étais extrêmement fatiguée et très angoissée.  Depuis quelques semaines je ressens que j’ai beaucoup plus d’énergie, je suis moins fatiguée et moins angoissée.  Je veux savoir si le fait de fumer peut provoquer ces symptômes de fatigue et d’angoisse ? Cordialement

  • 29510. baisse de motivation au bout de 2/3 mois - Question/Réponse

    Bonjour, je suis à 2 mois et demi d arrêt. Ce n est pas mon premier coup d essai. Je constate une baisse de motivation au bout de 2/3 mois...je me sens fragile. Je prends encore des substituts oraux après 1 mois de patch...avez des pistes? Des explications? Merci