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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48573 résultats

  • 29561. Je peux mettre un autre patch - Question/Réponse

    Est ce que je peux mettre un autre patch de 24 h après la douche du soir parce qu’il colle plus . Merci

  • 29562. Prendre du poids - Question/Réponse

    Je viens d'arrêter de fumer il y a une semaine et ma plus grosse phobie est de prendre du poids que dois-je faire

  • 29563. Glaire - Question/Réponse

    Je me lève chaque matin et j’ai toujours d’énorme glaire après 6 mois d’arrêt et j’ai régulièrement mzz au l à la poitrine  Pouvez vous me dire si c’est normal  Merci

  • 29564. Nervosité - Question/Réponse

    Voilà 1 semaine que j ai arrêté grâce à 2 patchs conseillé par une tabacologue  Cependant depuis deux jours je suis dans un état de nervosité extrême  Voir très violent que dois je faire

  • 29565. Reprise - Question/Réponse

    Bonjour Après 9 mois sans tabac je viens de craquer pendant le mois d d'août. Je veux arrêter est ce que ce sera plus facile que la 1ère fois ? Merci pour votre réponse

  • 29566. Problèmes de sommeil pendant le sevrage - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer depuis 3 jours. Depuis cela, je me réveille et ne parviens à me rendormir que 4 ou 5 heures après. Cela va t'il de s'améliorer rapidement ? Merci d'avance pour votre réponse.

  • 29567. Méthode arrêt - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il n'y a que 4 jours en lisant un livre qui préconise (impose) de ne prendre aucun substituts de nicotine. Que ceux qui ne suivent pas cette instruction, refumeront. Mais après lecture de vos conseils, je comprends bien que les substituts aident et augmentent le taux de réussite ... Je suis un peu perdue. Pouvez-vous me conseiller svp ? Merci

  • 29568. Patch de nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, c'est ma première journée de patch 14mg. J'ai des maux de tête, la tête qui tourne, des nausée et je me sens faible. Fumant 15 à 20 cigarette par jour on m'a conseillé des 14mg. Est-ce normal? Le temps de m'y habituer? Que dois-je faire? Merci d'avance

  • 29569. Arrête - Question/Réponse

    J’ai essayée plusieurs d’arrêter de fumer mais sans grand succès actuellement cela fait presque 3 que j’ai « arrêté » mais j’ai craquée  pour 2 clopes.. sachant que j’étais à 20 jours par jours est-ce que c’est 2 clopes annule mes « bénéfices » sur ma santé ?  J’utilise des patch et également des cigarettes électroniques jetables, pour m’aider à tenir est-ce vraiment mauvais pour la santé ? J’essaie de tombée enceinte on sait que le tabac n’ai pas recommandé mais la cigarette électronique ?

  • 29570. Risque palais - Question/Réponse

    Bonjour j’aurais aimé savoir si c’est fréquent après plusieurs années à fumer d’avoir un peu le palais blanc ?