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J'ai arrêté de fumer depuis 2 jours (ex gros fumeur depuis l'adolescence). Je me sens très agressif et irritable depuis l'arrêt, malgré les substituts. Combien de temps vont durer ces symptômes de manque très désagréables ? Merci

Lorsque je suis en manque et que ça m’obsède j’ai le cerveau qui se comprîme et le visage crispé. Est-ce que ces sensations dur longtemps ? Merci

Bonjour  Voilà je fume 2-3 cigarettes par jour, ceux sont des cigarettes slims et j’ai commencé à 30 ans. J’aimerai arrêter mais la pharmacie m’a dit que les patch sont plus fort que ma nicotine au quotidien , j’ai essayé les gommes à mâcher j’ai eu des nausées ….comment puis je faire? Mon entourage me dit que pour 2-3 par jour t’as qu’à arrêter comme ça toute seule car c’est pas beaucoup mais c’est 2-3 par jour sont mon quotidien (meme en essayant vos astuces pour remplacer l’habitude je n’y arrive pas). J’ai des soucis ORL et gastrique mais bon mon ORL (aussi bien qu’elle soit)m’a dit que 2-3 par jour c’est pas grave…..ça ne motive pas l’arrêt  Et dernière chose oui je souhaite arrêter juste pour voir si mes douleurs gastrique et acouphènes seraient terminés  Je vous demande donc à l’aide

Bonjour, 24 jours sans tabac ! J'utilise pour l'instant des patchs 21mg 24h, que je mets le matin et retire vers 20h pour mieux dormir. Ma question se tourne sur les pastilles, j'en prend une à deux par jour, quand l'envie, ou plutôt l'habitude, est trop forte. Est-ce que en diminuant le dosage des patchs je risque de consommer plus de pastilles ? Et est-ce qu'il ne faudrait pas que je prenne plus sur moi pour éviter d'en prendre ? En tout cas je tiens à remercier tabac info service, qui m'aide beaucoup depuis que j'ai décidé de reprendre ma vie en main !! Je ne m'en pensais pas capable avant, mais je commence à apprécier ce renouveau

Bonjour  Cela fait 12 jours que j’ai arrêter là cigarette  C’est dur dur je suis stressé angoissé et fatigué  Est ce normal ? Merci

Bonjour peut-on avoir des patch ou autres pour aider à arrêté qui est bien-sûr rembourser par la sécurité sociale ?

Bonjour, Ma mère et moi-même avons décidé d’arrêter de fumer.  Cela fait 5 ans que je fume et ma mère plus de 40 ans.  Nous voulions donc savoir si pour elle, c’est dangereux d’arrêter la cigarette du jour au lendemain sans autre produit de substitution. Merci à vous !

J'ai arrêté de fumer depuis 1mois et je vomi régulièrement comment sa se fais?

Bonjour, J’ai deux boîtes de patch de marques différentes. Je pose deux patch, un de chaque marque différente. J’aimerais savoir si je devais mettre deux patchs de la même marque ou est-ce déconseillé ?

Bonjour j’ai mis un patch ce matin et avec la transpiration et la douche il se décolle. Puis je en le changeant remettre un nouveau patch avec le même taux de nicotine ? Merci d’avance