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Bonjour j ai tenu me coup pendant 10 jours sans tabac et en ce moment que sent que ma motivation part en fumée c'est le cas de le dire. Pourquoi est ce que cela se produit alors que le plus dur est fait? Est ce le fait des événements pas très réjouissant qui se passe dans ma vie? Pourquoi cette rechute? Alors que j ai repris le sport et que je commence la méditation ? Sst ce que je vais réussir ce défi.

Bonjour, Cela doit faire deux ans que je suis à la cigarette électronique. J'ai fumé occasionnellement et à chaque fois j'en ai été dégouté. Aujourd'hui, j'aimerais arrêter de vapoter surtout parce que je vapote plus pour le goût et l'habitude du geste. J'aimerais savoir si les pastilles nicotines pouvaient m'être utiles et si oui combien de mg de nicotine je devrai prendre ? Merci pour votre réponse.

Bonsoir, J’ai oublié de mettre un nouveau patch (24h/14mg) ce matin et ce soir l’envie de fumer est très forte. Puis-je mettre mon patch ce soir même si ce n’est pas idéal?

Bonjour, étant très gros fumeur, 2 paquets/jours. Je voulais savoir si ont peux toujours trouvé ce produit pour compléter les patchs et les gommes. Car j'ai déjà fait patch21 +20 gommes /jour + bupropion....... Ben le manque et toujours présent. Ou je pensais peut être à mettre 2 patchs de 21 et des gommes et varénicline ? Merci

Je suis sevrée depuis 5 mois et demi et souffre de ces symptômes : - Vertiges et nausées dont le diagnostic n’a pas été posé après de nombreux examens, de la rééducation vestibulaire et d’orthoptie.. - Dépression depuis quelques semaines que j’attribue à ces symptômes gênants +++ Je n’avais pas ça avant d’arrêter de fumer… Merci de votre réponse.

Bonjour, J'ai arrêté 3 jours avec patchs et pastilles. Tout allait bien. Le troisième jour, crise d'angoisse, je faisais les cents pas chez moi. J'ai donc craqué et demandé une cigarette à un voisin. Ca a un peu soulagé mais pas plus que ça. J'ai beaucoup de mal à arrêter sur la durée. Je prends 2 patchs 21 mg et des pastilles 2,5 mg. Actuellement il me reste une cigarette... Cordialement,

Bonjour je suis fumeur depuis que j'ai 9ans et en plus asthmatique. Au bout de combien de temps d'arrêt on peut ressentir les effets positifs ?Et est-ce que je vais récupérer une santé à peut près normale?merci

J ai envie de craquer

Bonjour, Est-ce que le charbon actif peut aider à guérir du tabac ? J'ai remarqué que depuis que j'en prends, je suis moins attirée par la cigarette, et plus par les pastilles à la nicotine.

Je suis fortement énervée,et je pense au passé.