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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48573 résultats

  • 29991. Combien de temps de tabagisme pour développer un cancer ? - Question/Réponse

    Bonjour, selon vous après quasiment deux ans de tabagisme à la vitesse de d’un paquet tout les jours pensez vous que je cours un risque de cancer ? Et si l’arrêt peut avec le temps estomper voir effacer ces risques ?

  • 29992. Rechute - Question/Réponse

    Apres 4 mois d'arreter et suite à une rupture amoureuse je suis allée m'acheter un paquet. J'ai fumé quelques cigarettes, 5-6, puis j'ai rempli ce qu'il restait dans le paquet d'eau et jeté à la poubelle. Sauf que maintenant j'ai envie de fumer.. Est ce que cela veut dire que je vais rechuter ?

  • 29993. En finir avec les substituts - Question/Réponse

    Bonjour. J'ai arrêté le 8 novembre. Je suis sous patchs 7 mg depuis un moment. Je n'ai plus besoin de pastilles pour compléter. Comment faire pour arrêter de porter des patchs (en douceur...) ? J'entame une nouvelle boite de 28. Je les porte 24h. En outre, je ne dors quasiment plus depuis plusieurs semaines. Cela est plutôt du au stress... mais les patchs peuvent-ils avoir un effet perturbant sur le sommeil même au bout de plusieurs mois ? Merci de votre soutien.

  • 29994. Sevrage nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 2 mois et demi. Je fumais depuis l'âge de 15 ans et je consommais une 15 aine de cigarettes roulées par jour. Depuis mon arrêt, je subis beaucoup d'effets secondaires du sevrage nicotinique: angoisses, prise de poids, beaucoup de gaz intestinaux, difficultés respiratoires, insomnies etc... Je n'ai pas envie de reprendre la cigarette pour autant mais je me demandais combien de temps durait le sevrage et si le fait de refumer 1 ou 2 cigarettes en soirée ( ce qui m'est arrivé plusieurs fois) rallonge le délai de sevrage ?

  • 29995. méthodes d'arrêt - Motivée - Témoignage

    Bonjour  Je fume depuis l’âge de 16 ans Après plusieurs tentatives à mon initiative, j’ai repris à chaque fois, le moindre problème ou soucis me faisait replonger. Je suis entrée dans le protocole de chirurgie bariatrique en janvier et le chirurgien m’a clairement dit que sans l’arrêt total du tabac je ne serai jamais opérée… voilà j’ai fait mon choix. Je ne fume plus depuis 7 semaines avec substituts nicotiniques que j’oublié 1 jour sur 2.. Je me sens beaucoup mieux, je retrouve mon souffle, ma peau est moins terne… un vrai bonheur. Ma vie ne tourne plus autour de ce poison même si je suis entourée de fumeurs, ma motivation est telle que l’envie ne fait que passer .. j’espère que cette fois ça durera dans  le temps…

  • 29996. Prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour, Depuis l’arrêt du tabac, en 8 mois j’ai pris 10kg.. j’en souffre beaucoup. Les pulsions que j’avais envers les cigarettes se sont transformés en pulsions alimentaires.

  • 29997. Symptôme de manque - Question/Réponse

    Quand les symptômes de manques disparaîtront ?

  • 29998. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour je suis entrain d’arrêter de fumer avec un patch suivi d un médecin puis-je fumé occasionnellement la cigarette électronique

  • 29999. Fumer - Question/Réponse

    J'ai fumer 1 cigarette

  • 30000. Patch - Question/Réponse

    J ai arrêté de fumé il y a 6 mois avec les patch 7mg 24h à quel moment je dois diminuer,. Et j'ai pris 6 kg.