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Bonjour, Je m’inquiète au sujet de la chicha, j’ai fumé pour la première fois j’ai tirer environ 10 fois ai je des risques niveau santé ?

Bonjour. Je suis fumeur et je mâche beaucoup de chewing-gums en parallèle. Une fois où je fumais une cigarette avec un chewing-gum dans la bouche, un ami m’a dit de faire attention car le fait de faire les deux en même temps pourrait augmenter le risque de cancer du palais. N’ayant pas de source concrète sur ce sujet, je voulais poser la question à des professionnels afin de savoir si je devrais éviter de mâcher des chewing-gums tout en fumant.

Comment calculer son bon dosage?.j ai eu il y a qques années une mauvaise expérience (certainement un surdosage) et j ai peur de récidiver cette technique

Bonjour, Cela fait 22 jours que j'ai arrêté de fumer, je ne ressens plus l'envie de fumer, je n'utilise pas de substituts , voilà j'ai l'impression que mes organes " cœur et poumons" fonctionnent mal et qu'à tous moments Ils vont s'arrêter. Est-ce normal et combien de temps cela dure ?

Bonjour, aujourd’hui est mon premier jour d’arrêt du tabac, pour réussir à bien une insémination artificielle. J’ai peur de ne pas tenir sans soutient de quelqu’un. Je veux réussir à arrêter sans soutient de mon médecin ou autre mais j’ai peur de craquer.

Est ce normal d être très fatiguée la 1ere journée d arrêt?

Bonjour je vous envoie se message j'ai arrêter la cigarette depuis 1 mois et 5jour mais depuis que j'ai commencé à arrêté je mange tout le temps et je grossis pourquoi ?

Bonjour, J'envisage sérieusement d'arrêter à nouveau la cigarette après une reprise d'un mois assez intense environ 20 a 25 cigarettes par jour, après 3 ans et demi d'arrêt environ . J'ai déjà une bonne alimentation ou je pèse par exemple mes féculents, ou je mange assez de légumes accompagné de viande, yaourt et fruit enfin équilibré et assez gérer de prêt depuis plus de 2 ans maintenant . Ma question est donc la suivante : On dis souvent que l'arrêt de la cigarette fait grossir et que ce n'est pas une fatalité en soit et que cela ce peut qu'on ne prend pas de poids ou très peu .. Malgres mon alimentation actuelle, la même avant que je reprenne la cigarette , la même pendant d'ailleurs et aussi restera la même après l'arrêt je le sais que je ne mangerai pas davantage ou que je ne grignoterai pas non plus .. enfin je le sais que j'aurais exactement les même habitudes alimentaires car sur ça je suis assez stricte . Mais malgré ca je vais quand même prendre du poids si je comprends bien du au fait que la cigarette fais brûler des calories enfin la nicotine et quel modifie notre organisme ( flore intestinale) d'après ce que j'ai lu et que cela reviend à la normal lorsque que l'on arrête et notre organisme reprend son cours normalement et que cela fait prendre du poids.. et à cause de cela je ne peux rien ni changer .. personne d'ailleurs malgres l'alimentation équilibré sur les chapeau de roues et aucun grignotages à cotée ! Donc ma question est la suivante : Comment " lutter " contre un organisme qui reviendra à la normale apres l'arrêt de la cigarette et qui me feras prendre inévitablement du poids si je comprends bien et ma deuxième questions : Mon organisme a t'il eut le temps en 1 mois de reprise de la cigarette intense certes mais pas non plus des années à se " transformer " aussi vite ? J'espère que tout sera claire pour vous . Je vous remercie d'avance de votre réponse .

je fume la pipe, entre 3 et 4 grammes de tabac par jour. a combien de cigarettes cela correpont-il ? J'ai besoin de le savoir pour remplir vos questionnaires Merci.