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Bonjour, Il y a peu je me suis mise à l'utilisation de patch pour arrêter de fumer. J'aimerais savoir s'il est dangereux de fumé une cigarette même avec le patch déjà en place si l'envie est trop forte ? Merci pour votre réponse

Toujours le manque pourtant ça fait 5 mois l’arrêt Comment enlever le manque ?

Bonjour, je vous contact car je suis dans l’ambition d’arrêter la cigarette, depuis le 13 j’ai acheté une cigarette électronique pour le moment on m’a conseillé de prendre pour voir si cela me convient afin de prendre par la suite une autre cigarette électronique mieux, j’ai vraiment commencer à vapoter le 14 de base je fume entre 7 à 10 clope par jour ( j’en fumer plus avant mais j’ai déjà réussi à ralentir du à ma grossesse ) hier le 14 j’ai réussi à fumer 5 cigarette ( 3 le matin la dernière étais vers les 11h30 ) l’après-midi j’ai vapoter d’ailleurs c’est du 6 mg ( j’ai était prendre du 12mg ) car j’ai demander conseil et on m’a dit de prendre plus au vue du tabac et cigarette que je fume et le soir vers 18h20-30 j’en es re fumer une ensuite j’ai vapoter et le soir habituellement quand je fait la balade du soir j’en fume 2 j’ai réussi à en fumer que 1 ( j’ai un peut vapoter après ) esceque c’est déjà un bon pas ? En l’attente de votre réponse. Cordialement.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 12 jours et plus les jours passent moins j'ai d'énergie. Je prends d'autres traitements à côté mais ils ne me posaient pas de problème auparavant. Je dors pourtant. Mais la fatigue est si grande que je pourrais m'endormir debout. Les yeux qui se ferment seuls. Toujours envie d'aller me coucher. Aller travailler est un calvaire ! Merci de votre aide, j'ai vraiment peur d'être malade.

Bonjour, quelles seraient les conséquences pour la santé de sniffer du tabac associé à de la cendre ?

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 4 mois après presque 30 ans de tabagisme, j étais une grosse fumeuse. Je suis passée à la cigarette électronique que j utilise très très peu. J ai actuellement des douleurs thoraciques régulièrement avec quelques fois du mal à prendre mon inspiration complètement. Est ce que ça peut être dû à l arrêt du tabac et surtout combien de temps ça peut durer car cela m inquiète Merci Cdlt

Bonjour Lorsque j arrete de fumer, sur votre application il y a d écrit qu au bout de deux jours je retire tout le monoxyde de carbone, au bout de 3 mon souffle s améliore... mais même avec les patchs et bonbons? Vous remerciant

Bonjour à tous et toutes J'ai 52 et je fumais énormément actuellement je ne fume plus depuis peu 12 journée sans cigarette roulée et j'ai des patchs 21 14 mg et des pastilles et spray mais au bien être du début vient une grande frustration parfois quand je regarde la télé quand je ne fais rien de précis Ma question est dois je augmenter les patchs pour les pastilles nicotiniques 2.5 je prends 6-7/ journée Je prends des infusions Je médite tous les jours Et puis j'essaie de lire mais la concentration est difficile Alors je mange des pommes et une alimentation la plus équilibrée possible Je suis en surpoids mais je n'ai pas grossi par contre j'ai besoin de savourer des boissons fruits light thé glacé orangeade Pulco c'est addict to it Je n'ai pas envie de fumer mais peut être il faut un patch 7 mg Merci pour vos conseils

Bonjour, quel est la pastille la plus efficace pour arrêter de fumer