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Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 26 décembre 2022,j'ai 57ans et fumer depuis l'âge de 18 ans. Depuis 1 mois j'utilise les patchs 7mg 24h,et j'ai énormément de mal avec mon sommeil qui et cour et haché merci de votre réponse

Quel dosage pour environ 12 cigarettes par jour ? Merci

Bonjour, je ne vais bientôt plus avoir de patchs et je ne suis plus suivie par un tabacologue ! Comment faire ? Bien cordialement.

Je culpabilise d avoir pris du poids.car des.que j'ai envie d'une clope.il faut que j'aille.manger quelque chose

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 2 mois et 18 jours Jai repris le sport donc je me remuscle Et je reprend aussi des kilos Mais j’ai peur que la prise de poid ne s’arrête pas

Bonjour sa fait presque 2h que je nais pas fumer et la sa me manque malgré le patch

Bonjour Je ne fume plus depuis 2 jours patch + pastille je dors très bien mais je suis extrêmement fatiguée... Très molle peu d énergie...

Bonsoir Il y a un an j'ai été hospitalisé pour anorexie. Ne pouvant pas bouger, je me suis mise a fumer (famille de fumeurs), et aujourd'hui j'ai du mal a arreter. Pourtant je n'éprouve aucun bonheur a fumer, ça me stresse même plus qu'autre chose, je sens mon souffle faible, j'ai mal a la gorge, la voix qui change. Je ne sais pas comment faire. J'ai déjà essayé d'arrêter et j'ai tenu deux jours, j'ai aussi essayé de fumer que la cigarette électronique aucun effet....

Que pensez vous de la vapote? Est-ce une solution alternative valable pour aider à arrêter? A t-on du recul sur les dangers éventuels de celle ci et son impact sur la santé? Le risque n'est il pas detre ensuite dépendant a la vapote?

Bonjour, Est ce vraiment grave une cigarette par jour ?