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Bonjour, Puis je garder un patch 16h pendant 24h (dormir avec) ? Où est ce inutile de le garder ? Diffuse t'il encore de la nicotine après 16h?

Bonjour, Je trouve que le patch est efficace pendant plusieurs heures après la pose mais environ 5-6h après l'avoir mis je ressens un manque ? Pourquoi ?

Et si devenir parent était la bonne occasion pour vous lancer dans une vie sans tabac ?

Bonjour aujourd'hui ça fait 5 jours que j'ai arrêter de fumer mais je me sens vraiment très stresser et hier soir j'ai une nuit blanche combien de temps ça va durer ce stresse important et l'insomnie ?

Bonjour j'ai 16 ans je fume maintenant depuis 4 ans et j'ai été malade 2 jours aujourd'hui je me suis réveillé guéri et j'ai fumer une cigarette et dès la première taf le goût et l'odeur étais pas du tout le même il étais dégueulasse je me suis demander si cetais le tabac qui périmé ou cetais moi

Bonsoir, je vous contacte ce soir parce que je m’inquiète de mon état de santé, ma situation est la suivante : Je suis asthmatique depuis la naissance et j’ai commencé à fumer du tabac à rouler il y a un peu plus de 2ans quand j’avais 17ans en même temps que du cannabis (je fume donc sans filtre même lorsqu’il s’agit d’une simple cigarette). Depuis à peu près 1 ou 2 mois je me retrouve dans certains moments avec des difficultés à inspirer( je me force à inspirer et expirer comme il le faut). Lorsque je me réveille le matin je crache souvent du mucus après avoir beaucoup toussé, je me force même à tousser . Je constate aussi des sifflements quand j’expire au maximum l’air dans mes poumons . Ces périodes de difficultés ne sont pas permanentes, je peux re respirer "normalement" après avoir toussé et craché beaucoup de mucus  Le soir cela occasionne des gênes quand je cherche à m’endormir . Je ne sais pas si c’est une réaction qui est liée à mon asthme ou si il s’agit des symptômes de quelque chose d’autre et dans tout les cas cela m’inquiète. J’ai déjà essayé d’arrêter le tabac et le cannabis à plusieurs occasions mais ça c’est toujours soldé par des échecs. Je vous remercie d’avance pour votre réponse . Bien Cordialement

Bonjour Ça se passe bien pour l’instant Mais je fume une cigarette électronique Est-ce que je vais être performant à nouveau en sport ou dois-je complètement tout arrêter pour être encore meilleur ?(course à pied)

Bonjour je fumer 10 12 cigarettes par jour, j'ai un patch 16h en 15mg j'ai réduis à 2 cigarettes par jour depuis 3 jours mais comment faire pour supprimer celle du matin et soir merci pour votre aide

Bonjour j’aimerai arrêter de fumer mais j’ai peur de ne pas réussir j’ai déjà essayer les pastilles nicotiniques etc mais sans succès

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 3 jours, et je m’aide d’une e-cigarette. J’aurais voulu savoir si j’ai quand même les bienfaits de l’arrêt du tabac ou si cela a les mêmes effets sur ma santé . D’avance merci