Résultats de recherche

Bonjour, cela fait 3 semaines que je réduis ma consommation de tabac, je suis passée de plus de 25 cigarettes, à 7 ou 8 par jour. Je suis asthmatiforme, je fais des bronchites à répétition et j'ai décidé de me débarrasser du tabac. Je suis, pour d'autres raisons, en épisode dépressif sévère, mais, je fais quand même l'effort sur la diminuer. Merci pour votre écoute, c'est très difficile.

Bonsoir, j'ai refumer quelques cigarettes depuis 4 jours alors que j'ai arrêter de fumer depuis 3 mois . Je ressent un fort besoin en raison d'un stress important dû à des examens pour une formation , j'ai l'impression d'avoir ruiné mes efforts. Que dois-je faire pour tenir? Suis-je à nouveau dépendant?

Bonjour, Cela fait une vingtaine de jours que j'ai arrêté totalement la cigarette (je ne prends aucun substitut), j'en suis très heureuse et suis beaucoup moins tentée... En revanche, j'ai des sautes d'humeur très fréquentes, je suis très irritable et presque susceptible ce qui n'est pas dans mon caractère habituel... Que faire ?

Bonjour , Je tente un arrêt programmé, en attendant je fais tout pour réduire et supprimer petit a petit mes habitudes.... Au sujet des habitudes , auriez vous un conseil pour supprimer la cigarette après manger ?

Bonjour bientôt 10 mois d’arrêt !!! Je me suis remise au sport depuis mi août … et je constate que j’ai beaucoup de difficultés à récupérer mon souffle lors de mes exercices ? Avez-vous un conseil à me donner ou cela et normal après 25 ans de tabagisme ? Merci

J’aie peur d’être constipée en arrêtant de fumer Y a t’il un traitement de prévention car la constipation liée à l’arrêt du tabac?

Je n'ai plus de relations sexuelles avec mon mari depuis 6 ans. Il est impuissant. 17 ans de plus que moi. On s'aime toujours mais ça me manque. C'est pour ça que je n'arrive pas à arrêter de fumer. J'ai l'impression de compenser.... j'ai besoin d'aide svp.

Bonsoir, Ça fait plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer mais c'est très compliqué. Je n'arrête pas de craquer...je ne souhaite pas prendre de substitus ou autre mais je crois que je m'en mors mes doigts.....gros craquage hier soir et aujourd'hui très compliqué...je n'ose pas demander de l'aide à des professionnels de santé je ne suis pas comme ça....me plaindre ou dire que ça va mal et plus fort que moi !!! Ma question au vue de mon état très dépressif vaut mieux essayer de prendre contact avec un tabacologue ou directement me faire interné avec un psychologue ou psychiatre ou partir ????J'en ai marre j'en peux plus......c'est trop dur.?

J’ai déjà fais deux pneumopathie et je dois arrêter d’urgence de fumer! Hors les patchs ou autres ne me coupent pas l’envie  Que faire?

Bonsoir Je tousse, je tousse... J'en peux plus. Y a t il un sirop à prendre ou des pastilles parce que ça me réveille la nuit encore après 20 jours d'arrêt ???